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Jop, hatte im Winter Massephase, und bin jetzt in den Endzügen der Defi.
Von knapp 84kg auf momentan 72kg. Hätte auch nicht gedacht das ich so weit runterkommen, Muskeln waren leider auch auf jeden Fall dabei.
Aber egal, sind ja schnell wieder da.
Wieso unhöflich ?
Ich habe doch nur auf die Kommentare geantwortet.
Und wenn alle was von komischen Proportionen reden, kann man schonmal nachfragen oder ?
Vielleicht sollte ich zb. was am Training verändern, extra födern etc...
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Vor nem Monat wieder eingestiegen.
Ich bin aufm Weg, ich fühl mich wohl und in 11 Monaten poste ich dann richtige Bilder.
Und! Ich hab sogar in den richtigen Situationen ne Ader aufm Oberarm Zornig!
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Neuer Benutzer
War mal wieder in den USA und spätestens am 2. Tag hat's mich in ein gym getrieben. Macht einfach Laune dort - viel rohes Eisen und lockere, aber zielgerichtete Atmosphäre.
Schnappschuss leider n bisschen unscharf, sorry. Aber auf dem Weg zu 45er-Armen
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75-kg-Experte/in
AW
Geiles Bild und schöne Keulen, Bernd !
Weiter so !
Das spornt uns doch alle an, so etwas zu sehen.
LG
Marc
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Neuer Benutzer
Hi Marc,
schön von Dir zu hören!!!
Deine Keulen und vor allem Deine Schultern sind schon so gigantisch, dass der Ansporn ja nur heißen kann: wenigstens ein bisschen diesem Wundermann nahekommen!
Bis bald mal!
B
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Zitat von Ivertz
Heute am See...
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Ist doch en Schnappschuss-Thread und für mich ist das ein Schnappschuss
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Zitat von Ivertz
Heute am See...
8 kilo zugelegt? da interessiert mich ein vorherbild...
UNBEDINGT weiter trainieren
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