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Zitat von NOISECONTROLLERS
Auf den Tag genau 3 Monate Training nach dem WKM-Plan. Komme soweit gut zurecht.
Anhang 188042
Der Nacken wird dir später aufjedenfall einigen Ruhm einheimsen!
Gute Genetik im Bezug darauf. Brust scheint auch gut zu wachsen, für 3 Monate.
Alles in allem, weiter machen, es wird sich lohnen!
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Zitat von w3p3s4m
wie er auch immer im urlaub in der off-season rumläuft
vor allem immer:
"starte jetzt meine diät" und steht total ripped da
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Sportrevue Leser
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Eisenbeißer/in
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Sportrevue Leser
10 - 12 werden es wohl sein. Den halte ich auf jedenfall leichter als 6 - 8
- mfg -
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Eisenbeißer/in
Schaust nach mehr als 72,4 Kg aus
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so paar schnappschüsse... training seit 10 monaten zu hause, bin gerade erst 17 geworden und bilder sind im kalten zustand entstanden....
http://www.abload.de/img/muskelzu6n.jpg
http://www.abload.de/img/muskel215ek.jpg
http://www.abload.de/img/muskel335ky.jpg
mfg
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Flex Leser
Zitat von body11111
n bissl cardio oder ne kleine diät würde dir wahrsch ganz gut tun , dann würde das ganze wesentlich besser aussehen
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Zitat von BiERWiESEL
hier sind ma zwo bilder von meinem Rücken.
blöde handycam, blödes licht, hoffentlich nicht so ein blöder rücken ^^
schade kene tipps/beurteilungen #popcorn
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Flex Leser
sieht jetz net schlecht aus aber bei so nahaufnahmen erkennt man wirklich wenig
daten ?
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