Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Mark83]

ich find Waden auch wichtig, ohne denen könnte ich nicht laufen

[a96s]

ich find Waden auch wichtig, ohne denen könnte ich nicht laufen

Witz gerisse
Habs nur so mal gesagt. Waden sind aber auch mies zu trainieren. Ich machs im hohen Wdh-Bereich.

[Dominik2211]

Ahja, der Herr Dornbusch, schöne Masse bei gleichzeitig guter Form, bin echt mal gespannt wie das nach der Diät aussieht.

...simple...

Huihui da klotzt aber einer rein Super Form! Siehst gut aus!
Gruß

[loki77]

sieht allet jut aus.

[DWfan]

Das 1. Foto ist vom 31.12.2012 nach 2 Monaten Beintraining. Hatte eine Entzündung der Partellasehne und konnte fast 2 Jahre keine Beine machen. Aber die wachsen täglich

Das 2. Foto ist von letzter Woche

Passt definitiv zum rest! waden schauen auch gut aus, ist ja ein allgemeines problem bei vielen!

[Tiger91]

Ja die Waden

Hat jemand Erfahrung mit Seilspringen gemacht in Bezug auf Wadenentwicklung?

Ich habs vor mitreinzunehmen.

[DWfan]

Schlicht und einfach genetik. Und Wade ist der Bereich der am häufigsten eine Schwäche bei Athleten darstellt, die trainieren auch alle sehr hart wade.

Ich trainiere nur alle 14 Tage die Beine um das Gesamtbild auszugleichen und Waden immer nur 3 Sätze und die Wachsen ohne ende...

[Dominik2211]

Passt definitiv zum rest! waden schauen auch gut aus, ist ja ein allgemeines problem bei vielen!

Naja, noch hincken sie ein wenig hinterher würde ich sagen, aber sie werden fast nach jedem Training einen Tick besser. Danke Dir!

Und mit der Genetik muß ich Dir recht geben! Viele trainieren die Waden hart und haben trotzdem schlechte Waden, andere haben ohne Training schon ganz gute. Da spielt die Genetik eine riesen Rolle. Vor allem ob die Wade weit unten oder oben ansetzt usw.

[Georgy]

Schlicht und einfach genetik. Und Wade ist der Bereich der am häufigsten eine Schwäche bei Athleten darstellt, die trainieren auch alle sehr hart wade.

Ich trainiere nur alle 14 Tage die Beine um das Gesamtbild auszugleichen und Waden immer nur 3 Sätze und die Wachsen ohne ende...

Also das schreit aber nach Bildern!

[Georgy]

von mir auch mal was...die WadenAnhang 7899

Burst und Schultern sind doch schonmal sehr gut ausgebildet. 2-3% KFA würden da ne menge an optik reißen!