Naja, ist Genetik (breite Hüfte/ relativ gute Beine) und im Alter (36) verlagert sich das Fett noch stärker in den Hüftbereich, zumindest bei mir. (Daten: Gewicht 104kg, 1,90m, KF ca. 18%)
Am Gewicht mache ich gar nix fest, nur will ich nicht mehr als 6kg in 10 Wochen abkochen. Werde sicher noch weiter runter gehen, da ich Mitte des Jahres mal wieder die 5.000m unter 20Min in Angriff nehmen will und Zielzeit für den Marathon wird wohl bei 03:30 liegen...mal schaun.
Nochmal ein abschliessender Schnappschuss. Das wars dann aber auch, neue pics, wenn sich was signifikant verändert hat. Anhang 8195
Was eine MASCHINE. wird seinen aussagen über andere definitiv gerecht! wahnsinn und das mit 36, bin hin und weg.
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