Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[SiAp]

Ich wär auch dafür, das Siap mal nen eigenen Thread eröffnet mit vielen Bildern (deine Bilder mit 90 Kg waren DER BURNER schlechthin!, haste Bilder von deiner Anfangszeit?), seinem TP und EP etc.
Evtl. hat du ja ein paar Erfahrungen oder "Trainignsweisheiten" etc. Was hält du z.B. von MV in JEDEM Satz, Intensivwiderholungen, Volumentraining ja/nein?, hältst du dich an 2Gr. EW pro Kg Körpergewicht oder wie verfährst du?, LowCarb/LowFat !?

Bei allem Respekt, aber deine Form ist mit Sicherheit eine der besten, die ich je gesehen habe...vor allem in Anbetracht, dass du BB den Rücken gekehrt hast und es nur noch so aus Fun betreibst !

Es gibt hier einen, der heisst "Ben"...der ist genauso drauf wie du:

Hammer Body, BB nur als Fun, Augemerk auf Kampfsport...

Eigentlich mag ich euch ja nicht wirklich wenn ich mir eure Bilder und eure Texte genauer betrachte...ihr habt es nicht verdient so auszusehen

je weniger ich wiege desto lockerer und leichter fühl ich mich.
auf bb-bezogen hat MICH ein kraftorientiertes bb-training weitergebracht
damals war ich bei ca 3gr EW pro KG körpergewicht.
zur zeit bin ich bei ca 1,5 bis max. 2gr (manchmal auch nur 1gr/kg)

ich würde sogar soweit gehen und sagen, dass ich nur so aussehe, weil ich kein reines bb mehr betreibe.
ich wollte eigentlich nie richtig angst einflösend werden sondern lieber ein wenig sportlich und athletisch bleiben und durch kampfsport und cardio nebenher + die einstellung nicht jedes kg muskelmasse halten / dazu gewinnen zu müssen, kann ich mehr auf form anstatt auf muskelvolumen gehen.

ja ben187 meinst du. sieht sehr sehr gut aus. hier sieht man, dass sich antrainierte muskelmasse doch ganz gut hält, solange man sportlich weiterhin in bewegung bleibt.


EDI thx eichi

[marky_markrswn]

@WG Gordon
Hi,
die Hautfalten sind auch eine Sache die mich immens stört da hast Du Recht;
dicker war ich eingentlich nicht wesentlich, ich denke das liegt sicherlich zum Teil am Alter und zum Anderen daran, dass noch 1- 2 kg Fett zu viel am unteren Bauch hängen.

Gruss
Marc

[Wolfcastle]

@wolfcastle: Ach ja deine Beine sind gar nicht zu sehen. Willst du die vor uns verstecken?

Sind nicht schlecht, aber leider etwas schwammig. Kein plan. Bring die nicht so hin, wie ich es gern haben würde. Auf jeden Fall muss noch etwas speck weg, dann bring ich auch mal Fotos davon. Ist ja sonst peinlich.

[marianna83]

wie dus nimmst...konnte ja nicht ahnen dass du sein trainingspartner oder freund bist. Dachte das soll ne verarsche sein...

Naja body sieht ganz gut aus.......

Trainingspartnerin und Freundin bin ne Frau

[p0r]

Bissel Posing von gerade eben....wobei es eigentlich keinen Sinn mehr macht, nach so Leuten wie
SiAp überhaupt noch, in der Hoffnung Komplimente zu bekommen, Fotos hier reinzustellen ..

Zur Zeit läufts nicht so optimal, sind leider nur noch knappe 73kg:
Anhang 118465 Anhang 118466 Anhang 118467
Anhang 118468 Anhang 118469

[Makis83]

@ Phil:


das sieht doch gut aus!!!

Weiter so!

[Wolfcastle]

Bissel Posing von gerade eben....wobei es eigentlich keinen Sinn mehr macht, nach so Leuten wie
SiAp überhaupt noch, in der Hoffnung Komplimente zu bekommen, Fotos hier reinzustellen ..

Zur Zeit läufts nicht so optimal, sind leider nur noch knappe 73kg:
Anhang 118465 Anhang 118466 Anhang 118467
Anhang 118468 Anhang 118469

Der Kopf passt irgendwie nicht zum Körper.

[remba]

Der Kopf passt irgendwie nicht zum Körper.

Er hat sich einen neuen angepflanzt

[p0r]

Der Kopf passt irgendwie nicht zum Körper.

schon klar, dass er bei der besser gepasst hätte

[Wolfcastle]

schon klar, dass er bei der besser gepasst hätte

Das hab ich jetzt nicht gesagt.
Dein Body schaut aber gut aus.

Edit: oje, heut bin ich aber gut drauf.