ATZENTIER:
schön, dass du uns an deinen Schnappschüssen teilhaben lässt aber dein Wissen über Training und Ernährung strebt gegen 0. Du hast anscheinend eine gute Basis für diesen Sport, also lass uns gerne an deinem Werdegang teilhaben aber das dauert Monate, Jahre und nicht 10 Tage. Lies dich in Sachen Ernährung und auch Training erst mal durch die "Wichtig-Threads" in diesem Forum, sonst geht dein Plan nach hinten los.
Noch was: der Körper von jemandem sagt i.d.R. weniger als gar nix darüber aus, ob er weiß, warum er was macht bzw. ob dieser jemand Ahnung von dem Thema hat.
Ansonsten: genug OT jetzt, Bilder und Kommentare zu Bildern, alles andere gibt Verwarnungen!
wird er wohl kaum,da es sich bei ihm mal wieder um nen troll mit noch mindestens zwei weiteren accounts handelt......
ATZENTIER ist hiermit gesperrrt! dummes zeug kannst du woanders treiben!
training seit mitte februar, kfa ist zwar immernoch zu viel, aber deutlich weniger als noch im februar, diäten kann ich ja immernoch..will ja noch ne menge draufpacken!
hoffe man sieht, dass sich bisschen was getan hat!
training seit mitte februar, kfa ist zwar immernoch zu viel, aber deutlich weniger als noch im februar, diäten kann ich ja immernoch..will ja noch ne menge draufpacken!
hoffe man sieht, dass sich bisschen was getan hat!
Aber sieht doch shcon wirklich nach was aus
Weiter so und poste im Oktober nochmal
„Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
Zitat von The Wicker Man
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