Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[imported_Master_P]

Ja war schon speckiger...so majpaj oder krushlee-like ^^...machte natürlich in shirt viel mehr her.

[Merlan_le_chat]

obwohl er 41,5cm hat und der rechte momentan 42,5 ca.

die diät kotzt auch an......hatte mal 45er -.-

schon so viel verloren und die sind immer noch speckig.
bis da paar ordentliche konturen kommen gehen wohl noch paar cm drauf, leider

[acbb]

die kniepose war doof... jetzt nochmal im stand.. ohne pump oder sonstwas... (auch ohne richtiges training... mache immer nur 3 mal die woche 50whs mit körpergewicht).

edit: 47cm kalt

[acbb]

dann nochmal beinchen... trotz kfa von xxx% sieht man das da muskeln drunter sind :-D

[[NGC°°]DarkStar]

die kniepose war doof... jetzt nochmal im stand.. ohne pump oder sonstwas... (auch ohne richtiges training... mache immer nur 3 mal die woche 50whs mit körpergewicht)

hohohho

schaut richtig heftig aus

[baschno]

jetzt gehts hier ja richtig rund

@Master_P

kenne das, habe jetzt knappe 12 KG runter. also das was ich mir in 2 Monaten angefre**en hatte bevor ich mich ins F - Studio angemeldet habe. Davor war ich schon weiter runter, jedoch nicht so aussehend wie jetzt.

@Acbb

schöne keulen

[Carnifex24]

@Master_P
ich würde das Maßband bei einer Diat in die hinterste Schublade stecken....

Der Spiegel ist dein bester Freund

und ein definierter 40er schaut eh viel besser und teilweise auch massiger aus

aber da sind ja viele auch anderer Meinung !

[babyboy]

@ACBB: Bei deinen Beinen erstaunt mich dein MAX im KB doch ein wenig. Obwohl, hattest du nicht einmal eine Verletzung?

[kreator90]

Hab hier mal was neues. Derzeitiges Gewicht 78kg. Bin aber am spachteln...muss auf jeden Fall mehr werden tu mir da ziemlich schwer, weil ich selbst mit 4000-5000 cal nur "mäßig" bis gar nicht zunehme..

[Mission Control]

Also auf den Bildern siehts ganz gut aus.
Mach mal paar Frontpics...und wie groß bist du ?

Edit: 183cm

Gruß

MC