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  1. #15781
    75-kg-Experte/in
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    Mein neuer Kerker

  2. #15782
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    Zitat Zitat von bbstylo17
    Mein neuer Kerker
    echt schicker laden aber quali und größe lassen zu wünschen übrig.
    trotzdem nice

    edit: beine leider verdeckt

  3. #15783
    Discopumper/in Avatar von PastaRakete
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    thx an gaggeis
    hast recht meine ärmel sind das beste was ich habe

  4. #15784
    ick vasteh eure probleme Avatar von DrFreud
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    Zitat Zitat von PastaRakete
    danke fürs kompliment
    ja bin von hause aus schon stark und die veranlagung istauf jeden fall.wie gesagt war wie ne kleine massephase im urlaub
    werd jetzt nochmal im winter versuchen so viel wie möglich an masse zuzulegen und dann schauen wir mal was der körper so hergibt
    muskelmasse legst du sogar besser mit sauberer ernährung zu als mit mc donalds und co

    dein bd leistung ist ja beachtlich, solltest fürs ausgewogene verhältniss mal ´n bißchen mehr beugen

  5. #15785
    75-kg-Experte/in
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    Zitat Zitat von Marsix
    echt schicker laden aber quali und größe lassen zu wünschen übrig.
    trotzdem nice

    edit: beine leider verdeckt
    Sehen allerdings i.O. aus. Konnte sie anfangs nicht wirklich trainieren, aber jetzt mit neuen Trainingsmöglichkeiten und dementsprechend anderen Plan geht es gut voran, im Ober- wie auch Unterkörper.

  6. #15786
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    Erstes Bild, was ich überhaupt hier hochlade... natural geformter PITT-force -Rücken.


  7. #15787
    Discopumper/in Avatar von PastaRakete
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    Zitat Zitat von DrFreud
    muskelmasse legst du sogar besser mit sauberer ernährung zu als mit mc donalds und co

    dein bd leistung ist ja beachtlich, solltest fürs ausgewogene verhältniss mal ´n bißchen mehr beugen

    ja,drücken ist meine stärke und kniebeugen usw. kann ich jetzt erst wieder einsteigen wegen ner knie op,die sich lange hingezogen hat über mehrere jahre und schmerzen sind ab und zu auch noch da.

    bin bei kniebeugen 140kg - 4x

    das ist schon weltklasse für mich,haha.

    grazie mille für dein kompliment.

  8. #15788
    Neuer Benutzer Avatar von TIRIG0N
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    Was sagt ihr dazu? Nich so toll für fast 1 Jahr durgehendes Training ? (manchmal ne Woche im Urlaub)

  9. #15789
    Sportbild Leser/in
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    Zitat Zitat von TIRIG0N
    Was sagt ihr dazu? Nich so toll für fast 1 Jahr durgehendes Training ? (manchmal ne Woche im Urlaub)
    hast du auch ein "vorher-foto"?
    das pic ist vllt etwas groß..

    was drückst du etc?

  10. #15790
    Gesperrt
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    Beiträge
    11.346
    So, ab moin geht diät los, bis dahin noch ma ein drama Bild

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