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Sportstudent/in
und wenn´s mal wieder sommer wird machste dann fkk-pumping
wär doch ne idee für´s nächste sommer-fest ... jetzt nicht für alle, aber ich hätt da schon ein paar im hinterkopf *gröhl
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Zitat von MaxiXL
Titten!!
sieht super aus.
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Zitat von [Stefan]
Bild von Gestern, geschossen im Fit in Hamm Gym
klasse.
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auf pump
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Zitat von Fabi01
auf pump
Schaut gut aus
Wie lange biste schon dabei?
Zitat von research
klasse.
Mehr gibts nicht zusagen, einfach hammer.
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Zitat von :'D
Schaut gut aus
Wie lange biste schon dabei?
Mehr gibts nicht zusagen, einfach hammer.
bisschen über 5 jahre.
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Eisenbeißer/in
@Stefan: Bombenform!
@fabi: Hammer!
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Sportstudent/in
Habe mal letzten donnerstag nen armtag gemacht weil der rest nen muskelkater hatte
106,5 kilo auf 1,97m kfa so in etwa bei 17-18% mache ne IF-Diät seit 3 wochen. gestartet mit 108,5 kilo und nem kfa von 22%
Hier geht es zu meinem Blog -->
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=165483
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Zitat von Superfly
Habe mal letzten donnerstag nen armtag gemacht weil der rest nen muskelkater hatte
106,5 kilo auf 1,97m kfa so in etwa bei 17-18% mache ne IF-Diät seit 3 wochen. gestartet mit 108,5 kilo und nem kfa von 22%
Du hast dein Körpergewicht um 1,8% reduziert , dein KFA ist dabei aber um 4-5% gesunken ? Ich glaube fast da steckt ein Fehler drin
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