Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Dreamer0860]

ein paar schnappschüße
oranges shirt vor der diät mit ca 93kilo
die mit dem schwarzen shirt sind bei 81kilo
die maße vor der diät waren:

115cm brustumfang
41.5cm armumfang
bauchumfang 90cm
beine 67cm
waden 45cm
schultern 136cm
die maße jetzt sind:

111cm brustumfang
39-39,5cm armumfang
74cm bauchumfang
beine 62cm
waden 41cm
schultern 133cm

muss aber dazu sagen dass ich jetzt seit bestimmt 4 wochen und länger nicht mehr anständig trainieren konnte wegen rückenproblemen und jetzt noch wegen einer zusätzlichen krankheit.
an den beinen ging gut was weg leider auch muskeln da ich keine kniebeuge mehr wegen den rückenbeschwerden machen kann.nunja wird alles
aber insgesamt sind alle kraftdaten gestiegen bis auf eben bei den beinen wegen o.g gründen.

74cm Bauchumfang?????
Da müssten deine Arme viel definierter aussehen!!!

[w.dll]

74cm Bauchumfang?????
Da müssten deine Arme viel definierter aussehen!!!

halte ich auch für sehr sehr unrealistisch, du sollst deine wampe mit dem maßband nicht einquetschen.

[dr.Hasenbein]

ein paar schnappschüße

So wie's aussieht besitzt du lange Muskelbäuche der Oberarme, denke mal das sind keine schlechten Voraussetzungen

[Headmaster]

ein paar schnappschüße
oranges shirt vor der diät mit ca 93kilo
die mit dem schwarzen shirt sind bei 81kilo
die maße vor der diät waren:

115cm brustumfang
41.5cm armumfang
bauchumfang 90cm
beine 67cm
waden 45cm
schultern 136cm
die maße jetzt sind:

111cm brustumfang
39-39,5cm armumfang
74cm bauchumfang
beine 62cm
waden 41cm
schultern 133cm

muss aber dazu sagen dass ich jetzt seit bestimmt 4 wochen und länger nicht mehr anständig trainieren konnte wegen rückenproblemen und jetzt noch wegen einer zusätzlichen krankheit.
an den beinen ging gut was weg leider auch muskeln da ich keine kniebeuge mehr wegen den rückenbeschwerden machen kann.nunja wird alles
aber insgesamt sind alle kraftdaten gestiegen bis auf eben bei den beinen wegen o.g gründen.

Halt Dich ran.
ABER...Geiles shirt Wo gibts das ?

[newcomerstar]

danke erstmal.
hab den bauchumfang nochmal gemessen da ja viele meinten er wäre unrealistisch
und ich kam tatsächlich auf 78cm muss das also korrigieren und das ist nicht eingequetscht da passt noch ein finger zwischen.ich bin auch nur 1.70m was soll man da sonst für nen bauchumfang haben?
hab aber im moment noch das problem dass ziemlich viel haut über ist ich frag mich wie lang das dauert bis es weg geht:S
ja und mit den armen die sind viel härter geworden aber so ne kugelform wie einige das hier haben krieg ich nicht hin,hab nen sehr langen bizeps.
das tshirt hab ich mir vor ein paar jahren mal gekauft bei ebay

[-Hanswurst-]

sieht echt gut aus!

btw is das ne curtis&co?

danke erstmal für die positiven Zusprüche und nein ist keine curtis!

[Baer112]

Neues vom Baer112

[Hiroshige]

Neues vom Baer112

Rücken sieht gut aus, nur das Shirt scheint etwas kurz zu sein. #popcorn

[bobbii]

10zeichen#popcorn

[Baer112]

Ja, das macht die Wampe