Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[Held vom Erdbeerfeld]

Moinsen. Anbei ein paar Impressionen vom Sommer 2010.

Wirklich zufrieden bin ich nicht. Das Training läuft aufgrund anhaltender Schulter-/Knieprobleme sehr eingeschränkt.

sieht klasse aus wie alt bist du denn?

[PUMPMASTER]

Danke. Bin mittlerweile in den 30ern.

[baschno]

In der Pose suboptimal zu beurteilen, wirkt aber trotzdem wie bei deinem gesamten Bildern ziemlich gut, wobei die Front bei dir etwas stärker zu sein scheint (wenn ich mich recht erinnere). Auf jedenfall mal

Moinsen. Anbei ein paar Impressionen vom Sommer 2010.

Wirklich zufrieden bin ich nicht. Das Training läuft aufgrund anhaltender Schulter-/Knieprobleme sehr eingeschränkt.

Ist doch ganz gut was runter gegangen . Hattest du deinen Fettabbau denn noch in Schwung bringen können, nachdem sich eine zeitlang nichts mehr tat?

[PUMPMASTER]

Nicht wirklich. Das Gewicht ist zwar irgendwann auf unter 78kg gerutscht und nach dem Sport waren hier und da Venen auf Schultern und Bauch sichtbar, Speck war trotzdem noch reichlich vorhanden.

Mitlerweile bin ich bei 82kg, die Optik ist wieder etwas speckiger. Als Obergrenze habe ich mir für die nächste Zeit 83kg gesetzt. Die 88kg Ausgangsgewicht im Januar dieses Jahres waren doch etwas zuviel. Zur Weihnachtszeit lasse ich es mir in der Regel gut schmecken, da sind dann plötzlich 4-5kg mehr auf den Rippen.

[baschno]

Nicht wirklich. Das Gewicht ist zwar irgendwann auf unter 78kg gerutscht und nach dem Sport waren hier und da Venen auf Schultern und Bauch sichtbar, Speck war trotzdem noch reichlich vorhanden.

Mitlerweile bin ich bei 82kg, die Optik ist wieder etwas speckiger. Als Obergrenze habe ich mir für die nächste Zeit 83kg gesetzt. Die 88kg Ausgangsgewicht im Januar dieses Jahres waren doch etwas zuviel. Zur Weihnachtszeit lasse ich es mir in der Regel gut schmecken, da sind dann plötzlich 4-5kg mehr auf den Rippen.

Extra wegen Weihnachten werf ich 2 - 4 Kg vorher ab . Wenn du das Gewicht erstmal halten kannst, fällt es dir in der nächsten Diät auch nicht mehr so schwer den Rest ab zu werfen !!

[hamburg243]

Hier mal was von mir: Vor ner Woche 16 geworden. Auch wenn die Auflösung ziemlich be******en ist, tut mir leid.
Trainieren tue ich seit circa 1 Jahr wovon ich vllt. 6 Monate "richtig" trainiert habe !

[UBERMENSCH]

Hier mal was von mir: Vor ner Woche 16 geworden. Auch wenn die Auflösung ziemlich be******en ist, tut mir leid.
Trainieren tue ich seit circa 1 Jahr wovon ich vllt. 6 Monate "richtig" trainiert habe !

aber jetzt ran halten!

[A.D.]

sieht man ja mal was du nen plan hast

ja was, die Brust und Schulter sehn etwas mehr aus kann aber am licht oder der unterscheidlichen perspektive liegen.

[nmay]

Hier ist ein aktuelles Foto von mir bin schon ein "paar Tagen" am trainieren

[Hendy1818]

halbes Jahr Trainingserfahrung, 171 cm groß, 80 Kilo