Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[domin]

hier ein rückenpic

[Cogitoo]

Du hast aber viele Sommersprossen auf dem Rücken!

[ray123654]

Du hast aber viele Sommersprossen auf dem Rücken!

Der war gut

Aber fetter Rücken

[mukki10]

sieht man schon was???mit welchen übungen kann ich denn die brust in der mitte trainieren???

[illy the kid]

sieht man schon was???mit welchen übungen kann ich denn die brust in der mitte trainieren???

mit allen oder keinen

wie mans nehmen will

[mukki10]

konkret?^^

[loki77]

er meint nach gängiger trainingstheorie kann man nicht teile des brustmuskels separat trainieren. daher alles oder nichts,
wobei ich finde, es brennt, wenn man schrägbank macht und oben ne weile hält, dann fängts irgendwann an mittig zu brennen.

[ironneck]

wie kann man bloss ein bild reinstellen wenn man so pickel auf dem rücken hat,,,ich würde mich schämen sry nicht böse gemeint

[freefightonly]

ist doch nicht schlimm, es geht ja nicht um wer eine schönere haut hat, sondern um muskeln

er hat meinen massiger rücken!

[Georgy]

mh ich finde schon dass es auch um die hautgeht, ein BBler guckt ja auf alles, und das was er uns da zeigt ist ja schon heftige akne, sollte aufjedenfall behandelt werden.....sieht natürlich nach stoff aus ...muss aber in keinster weise sein ( ich meine die pickel nicht die muskel die nach stoff aussehen)


@muckie10 man sieht dass du was machst! Es ist aber noch nix, also von muskeln nicht wirklich viel zu sehen, macht aber nix einfach weiter machen...bei deinen armen kannst du nicht erwarten dass deine brust schon muskulöser als sie so ist sein kann,
das kommt schon aber dauert halt...übungen für die brust findest du hier überall ausführlichst beschrieben..ich rate die schrägbank mit Kurzhanteln!