Cola light in der Ketogenen Ernährung

[187]

Nabend. Ist es eigendlich förderlich Cola light in der KE zu trinken. Hat <1 KH, ok auch kein fett und kein protein, dafür aber 250kcal pro liter. Kann mir jemand sagen in was die 250kcal stecken, wenns weder kh, p oder f ist!? Momentan hilfts mir sehr um auf meinen kalorienbedarf zu kommen. =)

[Pathfinder1987]

du meinst wohl 2,5kcal pro liter...

[ElPulpo]

es sind 0,25kcal und die müssten sich aus spuren der nährwerte zusammensetzen, die es in cola light gibt, halt jeweils weniger als 1gr. 1gr kh bzw ew hat 4,1kcal. wer weiß, vielleicht ist ja alk (7,1kcal ne?) drinne
fazit: trink ruhig cola light

[S.Brill]

muahaha 250 kcal ... das wäre bitter!

[187]

joar hab mich da n weng vertan! andererseits wärs aber auch nich das schlechteste.....manchmal! =)

[MrDPM]

weiss auch dass es so wenig carbs hat fühl mich aber irgendwie danach trotzdem dicker keine ahnung woran das light. gefiltertes leitungswasser ist immer noch das beste!

[Renton11]

Ungefiltertes ist noch besser wer will sich das Leitungswasser schon von so einer Bakterienbrutstätte wie einem Wasserfilter filtern lassen .

MfG Rico

[Legomeister]

Außerdem unterliegt unser Leitungswasser strengeren Richtlinien als so manches Quellwasser.

[Rebeat]

hab mal in ner diät coke light zu mir genommen und geschadet hats nix......hab in 6 wochen 16 Kilo abgenommen....bin aber Coke Light süchtig geworden.

[187]

coke light is einfach nur geil wenn einem mal nach süßem dürstet!
bin jetz in der 2ten woche und morgen beginnt meine erste refeed phase! hab bisher 5 kg abgenommen. mancheiner mag sagen..."alles wasser". dacht ich mir auch aber ich trink ca 2kästen wasser pro woche + 4x 1,5l flaschen coke light. klar wird auch wasser dabei sein aber ich vermute mal nur so 2-2,5l!
ansonsten bin ich mal wieer vollstens mit der keto zufrieden. un die komischen blicke beim futtern werden zunehmend gleichgültiger. ich find es eher amüsant, und dann noch das wort "diät" in den mund zu nehmen. löl