Schluss jetzt!! Viel zu heiß zum trainieren :-(

[eichi]

Hallo zusammen,

also jetzt ist bei mir echt die Schmerzgrenze erreicht.

Heute am Mittwoch hätte ich normelerweise mein Beintraining.
Kniebeugen & Ko

Schon letzte Woche war es bei uns im Studio ziemlich schwül und sehr warm.
Die Luft war gestanden und wenig Sauerstoff ( subjektiver Eindruck von mir )
Hab trotzdem mein Program durchgezogen. Aber ich habe für meine verhältnisse viel zu lange gebraucht um mich zw. den Sätzen zu erholen und ich hatte bemerkt das der Körper vom Kreislauf am ende war und ich hatte mich danach beim duschen nicht richtig wohl gefühlt.

Deswegen werde ich das erste mal in diesem Jahr mein Training schwänzen
Ich mach heute mal gar nix----- nur Sonnenterasse.

Ich dachte ihr solltet das wissen

[Jim-Bob]

Habs gestern auch durchgezogen auch wenn die Äbstände zwischen den Sätzen immer länger wurden.

Morgen allerdings bei 35 Grad wird gar nix gemacht! Schade aber da führt kein Weg dran vorbei.

[Patient]

Nachts ist es kühler. Geheimtip ist zwischen vier und fünf Uhr morgens: Frische Brise, von der die Nippel steif werden.

[miedsegadse]

Ich bin ja noch Schüler, wegen Abi unso und dann geh ich immer gleich um 3 wenn sie nach der Mittagspause aufmachen, da bin ich meistens ziemlich alleine und mit der Klimaanlage lässts sich da gut aushalten

[Etta]

da kann ich ein lied von singen....


Bin grad wieder gekommen, heute ,,Horror" beine, schultern bei noch erträglichen 24 grad der klimaanlage (wenn das mal nicht eine atrappe ist!!)

2 T-shirts sind draufgegangen und mein derzeitiges befinden kann man sich vorstellen

[GuteLauneMensch]

Also ich habe das Glück, das mein Studio direkt hinter Bäumen liegt, und somit alles schön Nippel kühl ist. *GGG*

[Daemonarch]

Ich hab meine Beintrainingsgewichte momentan auch stark runtergefahren..
Ist ja schlimm wenn man pro Trainingseinheit 3 Handtücher vollschwitzt!

Geschweige denn 4x zu den Umkleiden hochrennt um Wasser in sich reinzuschütten plus der "preiswerten" Zusatzgetränke von der Theke

[connorX]

ich lob mir unseren Quälkeller,
Mittwochs Beine, da die eh keiner trainiert bin ich da schön allein und kühl isses allemal....

es besteht nur die Gefahr, dass diese ganzen Spagos bei dem Wetter auch in den Keller wandern, dann aber sich eine Stunde in son komischen Bauchroller legen oder sich die Bauchbretter auf fast 90 Grad stellen und dann da abhängen, Beine zu trainieren würde denen im Traum net einfallen, somit bleiben mir die Gewichte und Maschienen........


da ich grad in ner Diät stehe, trainiere ich nur mit langen Sachen, ist verdammt heiss, das stimmt schon, werd auch schon von den anderen bemitleidend angeschaut, aber nix da ,der Zwirn bleibt an,
und zu heiss fürs Trainiing, so fangen wir gar nicht erst an, sonst kommt ihr noch an und dasgt dann, heut tuts aber Regnen und morgen isses mir zu kalt, wenns donnert geh ich eh net und überhaupt.....


Also lass die Sonne Sonne sein und quäl dich in dein Training, überredet ??

[Pottproll]

Heute am Mittwoch hätte ich normelerweise mein Beintraining.
Kniebeugen & Ko

Hab auch Beine heute oder besser gesagt vordere Oberschenkel/Adduktoren/Waden.

Ich glaub ich mach heute mal das hier:
http://www.androgen-steroids.com/php...niebeugen.html

[BigPascal]

Das schlimmste ist es doch das Tshirt nach dem Training auszuziehen, da fühlt man sich wie Coleman:
steif, alles klebt und man kriegts kaum alleine aus