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  1. #1
    Men`s Health Abonnent Avatar von acbb
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    Brust vs Schulter - Kraftverhältnis?

    hi leute,

    schreibt mal bitte, was ihr bei:

    Brust:
    LH BD

    Schulter:
    LH Schulterdrücken
    KH Seitheben
    KH Drücken

    im satz für gewichte nehmt.

    ausführung sollte stimmen/ die angaben sollten nicht erfunden sein...

    ps: in den bilderthreads drückt ja jeder nach 14 monaten mindestens 50kg beim LH schulterdrücken
    und bei milos in der fitshow flennen irgendwelche BB brocken schon bei - denke mal- 60kg LH Schulterdrücken wie mädchen... und pudzianowski macht ja (im clip) auch "nur" kh drücken mit 95LBS...

  2. #2
    Sportstudent/in Avatar von hobbes
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    arbeitsgewichte oder max?

    arbeitsgewichte sind bei mir LH-Brust 75kg ca. und Frontdrücken 37.5 momentan

  3. #3
    Sportbild Leser/in
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    bei mir sind es beim LH-Drücken auch so 75kg-80kg und beim frontdrücken mache ich an der Multipresse da sind es 60kg

  4. #4
    Neuer Benutzer
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    bd 60
    lh frontdrücken 47,5

    bin bd sehr schwach und schultern anscheinend stark

  5. #5
    75-kg-Experte/in
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    LH BD: 97.5 kg ... die 100 kg werde ich dank kre alkalyn packen

    KH Frontdrücken: pro Seite 27.5 kg.

  6. #6
    Sportbild Leser/in
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    Hmm,

    Bei mir hinkt der vergleich einwenig... Da ich Frontdrücken und alle Schulterübungen extra kontrolliert und langsam ausführer. Die Ausführung als "Power-Move" kann ich net so richtig ab.
    Wie dem auch sei BD: 110-120 x8 FD/ND Langhantel stehend: +- 50 x8 hängt halt nen bischen von der tagesform ab.

    Wobei ich nicht genau weiß was dieser vergleich soll.

  7. #7
    Eisenbeißer/in
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    LH Bankdrücken: 77,5 x 8
    LH Frontdrücken: 52,5 x 8

  8. #8
    Men`s Health Abonnent Avatar von nebukadneza
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    Bankdrücken: 3x150
    Frontdrücken (nachm Umsetzen): 3x80
    Seitheben: 10x18
    KH Drücken: ~10x32

    Alles sauber und ohne Beineinsatz.

    Gruß, Joe

  9. #9
    Gesperrt
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    Bankdrücken: 6x140
    Frontdrücken (nachm Umsetzen): 3x90
    Seitheben: 12x27
    KH Drücken: 8x40 (sitzend)

    was los nebu, schwächer geworden? sommerdiät?

  10. #10
    BBszene kennt mich Avatar von eichi
    Registriert seit
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    Zitat Zitat von barbie_die_waldfee
    Bankdrücken: 6x140
    Frontdrücken (nachm Umsetzen): 3x90
    Seitheben: 12x27
    KH Drücken: 8x40 (sitzend)

    was los nebu, schwächer geworden? sommerdiät?

    die 27kg Seitehebn 12 x die würde ich gerne mal sehen.

    dann zähle ich die korrekt ausgeführten Wdh mit

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