Meinungen zu dieser Bank

[Coler]

Tag auch!
Habe vor mir ne neue Bank anzuschaffen, (meine jetzige hab ich geschenkt bekommen is leider ziemlicher Müll)
Bei Ebay wird immer wieder diese hier http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...PCN_BIX_Stores
angeboten, sieht auf den ersten blick ja super aus, das rack kann man auch für kniebeugen nutzen(im moment kann ich zu hause nur Hackenschmidt machen) und günstig ist sie auch(ging grade wieder für ca. 200€ weg)
Trotzdem bin ich skeptisch ob das was gescheites is und ich mir fürs gleiche Geld nicht doch ne bank beim Hantelshop oder bei mega-fitness holen soll, mehr als 250-300 kann ich allerdings nicht ausgeben.
Was meint ihr zu dem Teil? Oder hat jemand vielleicht sogar diese Bank?

[mcflurry]

Ich weiss nicht ob das für Kniebeugen so geeignet ist,da die Sicherheitsablage sehr kelin ist,und das wenn man nicht mehr kann eventuell schwer wird die mit bieden sieten der hantle zu erwischen.

[DerAmboss]

Die Hantelablage ist doch nicht klein ??

Wenn man nicht mehr kann macht man einen Schritt vor und die Hantel ist drin.

Zum Rack selbst: 150kg Belastbarkeit reicht zwar erst mal kann aber sein, dass du im Kniebeugen bald an den Anschlag kommst.

Ciao DerAmboss

[mcflurry]

Naja dafür musst du ja nochmal hoch kommen,und wenn du unten nicht mehr kannst musst du die Notablage nehmen

[Redwing_Rocket]

Mein Kumpel hat sich so eine ähnliche bei ebay gekauft, da er damals anfangen wollte zu trainieren. Ich habe mich draufgesetzt, ein paar Übungen testweise gemacht und musste schnell feststellen, dass die Bank absolut nicht so stabil und zuverlässig war wie sie auf dem Foto abgebildet war. Auch ich habe eine Bank gekauft, die vom vorbesitzer bei ebay ersteigert wurde, war nicht sehr begeistert als ich das erste mal hart damit trainieren wollte.Du solltest also aufpassen was du für Bänke kaufst, einige sind so "zerbrechlich" dass es wirklich meiner meinung nach rausgeworfenes geld is. Lass besser die Finger von Ebay-Bänken, du wirst wohl nicht viel Spaß damit haben....

mfg

[Coler]

Danke schonmal an alle!
Am liebsten würde ich mich mir natürlich ein richtiges Rack und ne seperate Bank dazu kaufen, der Traum zerplatzt halt leider an meinen Finanzen.
Überlegt hab ich mir noch folgende:
http://www.hantelshop.de/product_inf...587d7b88f95df9
leider weder Maße noch Maximalbelastung angegeben, hab denen geschrieben ham aber nicht reagiert...

http://powertecfitness.de/lshop,show...-powertec,.htm

So könnte ich halt weiterhin keine "richtigen" Kniebeugen machen, wobei man sagen muss dass ich durch die Hackenschmidt natürlich an masse gewonnen hab, kann allerdings nicht sagen ob es mit normalen nicht deutlich mehr gewesen wär.

Was meint ihr zu den anderen Bänken?

[imported_barbie_die_waldfee]

zum 1000. mal

kauf dir für 50,-€ im baumarkt ein paar verstellbare bauböcke

dazu zimmerste dir für 20,- ne schöne bank die genau deinen maßen entspricht aus holzbalken, ner bohle, schaumstoff und kunstleder

Die Bank ist für das Muskeltraining vielseitig verwendbar und kann selbst hergestellt werden. Zweckmäßig ist es, die Oberseite zu polstern. Die Bankbreite muß eine gute Beweglichkeit der Schultergelenke gestatten. Der Körper soll vom Kopf bis zu den Kniegelenken aufliegen, die Schultergelenke sollten seitlich überstehen. Die Bankhöhe richtet sich etwa nach der Kniehöhe. Die Bankbeine müssen besonders stabil ausgeführt und zweckmäßig längs und quer mit Stahlwinkeln gesichert werden.
Als Richtmaße gelten für die Bank: Länge = 130 bis 150 cm Breite = 30 bis 35 cm Höhe = 40 bis 50 cm

vertich is de rlack...

www.gendoping.de

[Coler]

Wenn jemand das nötige handwerkliche Geschick hat, ist das ja schön und gut,
allerdings sind meine Fähigkeiten in dem Bereich dann doch eher beschränkt da mir vorallem dieauch die Zeit und Lust zu so einer Arbeit fehlt.
Was haltet ihr den von den anderen bänken?

[besserwisser]

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www.gendoping.de

ich glaub ich wiederhole mich

was für ne geile seite

[Pyccak2005]

zum 1000. mal

kauf dir für 50,-€ im baumarkt ein paar verstellbare bauböcke

dazu zimmerste dir für 20,- ne schöne bank die genau deinen maßen entspricht aus holzbalken, ner bohle, schaumstoff und kunstleder

Die Bank ist für das Muskeltraining vielseitig verwendbar und kann selbst hergestellt werden. Zweckmäßig ist es, die Oberseite zu polstern. Die Bankbreite muß eine gute Beweglichkeit der Schultergelenke gestatten. Der Körper soll vom Kopf bis zu den Kniegelenken aufliegen, die Schultergelenke sollten seitlich überstehen. Die Bankhöhe richtet sich etwa nach der Kniehöhe. Die Bankbeine müssen besonders stabil ausgeführt und zweckmäßig längs und quer mit Stahlwinkeln gesichert werden.
Als Richtmaße gelten für die Bank: Länge = 130 bis 150 cm Breite = 30 bis 35 cm Höhe = 40 bis 50 cm

vertich is de rlack...

www.gendoping.de

coole sache, hast du vielleicht n foto oder sonstwas wo man so ne bank mal betrachten kann ?