infos über koffein?

[C-Riouz]

tach auch,


ständig nerven mich irgendwelche leute, wie ungesund und verdammt schädlich koffein doch ist wenn sie erfahren dass ich mir morgens ne koffeintablette (200mg) einfahre. mich kotzt dieses gerede sowas von an, ich bräuchte mal ne seite die ein paar fakten auflistet, dass koffein in normalen dosierungen eben nicht schädlich ist.

wenn jemand etwas derartiges kennt, her damit!

danke!

[Redwing_Rocket]

Ab einer Dosis von 150–200 mg zeigen sich deutlich erkennbare erregende Wirkungen auf das Zentralnervensystem. Während höhere Konzentrationen auch die motorischen Gehirnzentren beeinflussen, wirkt das Koffein in diesen geringen Konzentrationen hauptsächlich auf die sensorischen Teile der Hirnrinde. Es kommt zu einer Erhöhung des Gehirntonus, d.h. der Festigkeit der Hirngefäße. Aufmerksamkeit und Konzentrationsvermögen werden dadurch erhöht; die Steigerung von Speicherkapazität und Fixierung (mnestische Funktionen) erleichtert den Lernprozess; mit der Beseitigung von Ermüdungserscheinungen verringert sich das Schlafbedürfnis

mfg

[C-Riouz]

ja eben, es gibt bei solchen dosierungen mehr vor- als nachteile. wobei es mir hauptsächlich um fakten geht, die irgendwelche gerüchte wiederlegen.