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Sportbild Leser/in
Cardiogeräte-Frage
Hey!
Habe vor mir demnächst ein Cardiogerät zuzulegen. Einmal, weil ich nicht immer Zeit und Lust habe, um in der freien Natur herumzutollen und andererseits, weil das Wetter nicht immer mitspielt.
Jetzt stellt sich für mich nur die Frage, was für ein Gerät es denn sein soll?
Ein Laufband scheidet für mich eigentlich aus, aber das macht die Sache ja nicht leichter - schließlich geht das Sortiment von steppern, bis hin zum klassischen cardio bike und crosstrainern usw. usf. .
Daher würde mich interessieren, welche Geräte ihr (nicht) empfehlen könnt, um mir die Entscheidung ein wenig zu erleichtern.
Im Prinzip geht es mir darum möglichst effektiv Kalorien zu verbrennen, um den Kfa zu senken, wenn es einmal nötig wird! nur welche Vor- und Nachteile seht ihr bei den jeweiligen Geräten?!
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Eisenbeißer/in
spinning bike
höchste "laufruhe" und flexibelster einsatz
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BBszene Kenner
vorteile rad:
bequem, geht gut vorm tv
nachteile:
nur beineinsatz
vorteile stepper:
ist fürn *****
nachteile:
mehr als langweilig!
vorteile ruderergo:
ganzkörpertraining, hoher kcal-verbrauch
nachteile:
ordentliches gerät ist teuer, anstrengend, braucht platz
vorteile crosstrainer:
ganzkörpereinsatz
nachteile:
platzbedarf, teuer oder lapprig, mir gefällts einfach nicht
meine wahl für so abends ein bissle cardio vorm tv oder so wäre ein rad, dafür ist die überwindung am geringsten, hab selbst eins daheim.
das beste training erfährt man allerdings mit einem ruderergo, aber wenn mans nicht macht hilfts auch nicht!
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