Langhantelstange 30mm--LÄNGE?

**Nordland** · 07.09.2006, 16:05

Hi! Ich überlege mir,ne Langhantelstange zu kaufen,mit der ich
neben BD auch Kniebeugen und Kreuzheben (vor allem) machen will.
Wie lang solle die Stange mind sein,damit man diese Übungen ohne wackeln ausführen kann? 167cm=zu kurz?
Und wie siehts mit der Dicke aus,sind 30mm zu dünn fürs Heben oder geht das?
Erfahrungen?

**Mr.Sonnenstrand** · 07.09.2006, 16:19

Die Dicke ist kein Problem, die Olympia-Stangen sind selbst auch nicht dicker (nur die Scheibenaufnahmen).
Für Kniebeugen ist die Stange aber trotzdem recht kurz (kommt jetzt auch darauf an, wie groß du selbst bist).

**Nordland** · 07.09.2006, 16:23

Zitat von Mr.Sonnenstrand

Die Dicke ist kein Problem, die Olympia-Stangen sind selbst auch nicht dicker (nur die Scheibenaufnahmen).
Für Kniebeugen ist die Stange aber trotzdem recht kurz (kommt jetzt auch darauf an, wie groß du selbst bist).

Das mit der Dicke beruhigt mich jetzt-aber ich bin gute 190 und hab keine Lust,
beim Heben/Beugen das Gewicht noch auszubalancieren ^^

**stelly199** · 07.09.2006, 16:29

180 lange langhantelstange 30 mm

kann ich nur empfehlen die ist ein schöner allrounder

**acbb** · 07.09.2006, 16:35

überlege lieber, was du an griffweite brauchst! das mit dem ausbalancieren ist mMn nicht so spürbar...

mit einer 167cm stange wirst du mit 1,90m wohl nicht glücklich..

lieber ~180cm oder gleich ~210cm (if-sports)...

**Nordland** · 07.09.2006, 17:04

Zitat von acbb

überlege lieber, was du an griffweite brauchst! das mit dem ausbalancieren ist mMn nicht so spürbar...

mit einer 167cm stange wirst du mit 1,90m wohl nicht glücklich..

lieber ~180cm oder gleich ~210cm (if-sports)...

okay,dacht ich mir schon fast...Wird noch ne Weile dauern,bis ich mir das leisten kann-erst nochmal arbeiten innen Ferien,aber dann hab ich schonmal ne gute Vorstellung!

**acbb** · 07.09.2006, 17:32

Zitat von Nordland

okay,dacht ich mir schon fast...Wird noch ne Weile dauern,bis ich mir das leisten kann-erst nochmal arbeiten innen Ferien,aber dann hab ich schonmal ne gute Vorstellung!

die längere LH kostet ja kaum mehr als die kürzere...

gehst ein wochenende nicht weg und schon hast du die 30€

**-theANIMAL-** · 07.09.2006, 18:09

ich habe mir gleich einen gescheide 220cm lange 30er Langhante gekauft.
Dann geht sicher nix schief... (zb. wenn du dann ein Rack auch mal kaufen willst)

gruß
Krusch Lee