200kg ohne Roids gehen

[Flex Wheeler Fan]

JETZT noch mal de gleichen versuch ohne hilfestellung und ich sage Gütliger versuch!

[kju]

naja ich mein er is anscheinend kein kraftweetkämpfer...Aber selbst wenn der partner nur 10 kg hilft is das bei maximalkraftversuchen gewaltig. auch wenn sichs wenig anhört. Aber vlt kennt ihr das ja 150 kg gehen locker 160kg unmöglich...
lg

[susan88]

kein bock mehr auf das forum.

[b34m73R]

Ex-Stoffer die sich als Natural bezeichnen....

Leute, die krass auf Clen sind(only) drücken läpische 230x2 und wollen in diesem Leben noch die 250 packen

Anfänger die Fortgeschrittene als Anfänger betitulieren....

15´er Scheiben die aussehen als wären es 20´er....

6x15+20=230....



Lustig hier

[MST-Checker]

Naja aber ein bisschen Respekt muss für den Hantelkollegen ja auch abfallen

Die 200 muss man erst mal rausheben und dann noch halten!

Wer schafft das noch Kraftsportler und Co. mal ausgenommen?

Ich nicht.

[shane 54]

Naja aber ein bisschen Respekt muss für den Hantelkollegen ja auch abfallen

Die 200 muss man erst mal rausheben und dann noch halten!

Wer schafft das noch Kraftsportler und Co. mal ausgenommen?

Ich nicht.

natürlich... aber er soll lieber 210 oder 220 auf die hantel packen und eine saubere wiederholung ,ohne das der partner die hände dran hat, machen. das würde mich sehr beeindrucken, keine frage, aber so ist es meiner meinung nach nichts wert, weil man es nicht vergleichen kann.

wie gesagt man kann locker 50kg abnehmen. hab das gerade gestern ausprobiert mit einem kollegen. 50kg kommen dir wie nichts vor in den händen.

außerdem: schaut mal wieviel es ausmacht, wenn euch ein anfänger oder noch komplett untrainierter die hantel herausheben hilft. alleine dieser punkt sollte schon reichen, damit man weiß, dass man locker paar kg wegnehmen kann, ohne das sich der spotter besonders anstrengen muss.

[Waidler]

Für 200 kg verbiegt sich mir die Stange zu wenig ... mein ja nur, weil mit 170 in der Kniebeuge, sieht meine Olympiastange ganz anders aus!

[MST-Checker]

Für 200 kg verbiegt sich mir die Stange zu wenig ... mein ja nur, weil mit 170 in der Kniebeuge, sieht meine Olympiastange ganz anders aus!

Bei Kniebeugen liegt das Gewicht bzw. die Belastung auf die Stange in der Mitte, weil sie auf dem Nacken aufliegt.

Ist ja klar dass sie sich da mehr biegt als beim Bankdrücken, wo das Gewicht auf beide Hände verlagert wird.