30 Minuten nach dem Trainings nochmal aufpumpen?

**Undastream** · 10.10.2006, 15:01

Hi,

ist es eigentlich sehr schlimm, wenn ich ca. 30 Minuten nach meinem Training mich zu Hause noch mals erneut mit Kurzhanteln aufpumpe?
Es geht nämlich darum, dass ich nach meinem Training zu Hause gern ein Fotoshooting machen möchte, aber bis dahin ist der Pumpeffekt meist schon etwas weg. Also macht es was aus, wenn ich vor den Fotos machen noch mal ein wenig mit Hanteln meinen Körper aufpumpe?

(Beim Threadtitel hinter "Training" das 's' weg.)

**Grey** · 10.10.2006, 15:05

könnte sein das 1-3 leute jetzt ne signatur draus machen aus so einem beitrag..

das aufpumpen wird nicht sehr schlimm sein... vorallem weils einmalig ist.. was soll denn spontan passieren?

**Diotor** · 10.10.2006, 15:05

Das ist ja ne einmalige Angelegeheit, also werden sich die negativen Folgen in Grenzen halten.

**Undastream** · 10.10.2006, 15:07

Zitat von Grey

das aufpumpen wird nicht sehr schlimm sein... vorallem weils einmalig ist.. was soll denn spontan passieren?

Könnt ja sein, dass das zur Regeneration nicht gut ist.

***LingLing*** · 10.10.2006, 15:43

Im gegenteil, dadurch wird ja alles nochmal schön durchblutet. Sieh es einfach als cooldown.

**kirschgeist** · 10.10.2006, 16:14

Nach dem hartem Training würd ich auf´s pumpen lieber verzichten. Pump Dir die Puppe da lieber mit dem Kompressor auf, Bud.

P.S.: Photos unbedingt reinstellen!