Optimales Schuhwerk fürs Training

**Ron316** · 15.10.2006, 15:23

Hey Leute!

Vor allem bei Übungen wie Kniebeugen oder Kreuzheben ist es doch besonders wichtig, einen festen Stand, sprich gutes Schuhwerk, zu haben.
Welche Schuhe tragt ihr im Studio?

**JanTheMan** · 15.10.2006, 15:25

Sportschuhe.

**djvandeflow** · 15.10.2006, 15:32

ich auch ;-P

ne, mal im ernst. würde eine flache sohle empfehlen, habe mal gelesen, dass es besser für die füsse sein soll, wenn sie festen halt haben, manche machen kniebeuge etc. auch barfuss. je nachdem mit etwas innenriststabilität, sehe dass manchmal, dass leute beim kniebeugen mit den füssen etwas nach innen knicken.

***MEGA MACHO*** · 15.10.2006, 15:35

**Torben89** · 15.10.2006, 15:35

Bei Kniebeugen sind Schuhe a la Nike Shox mit Erhöhung hinten am besten. Unter anderem der aktuelle Mister Olympia Jay Cutler schwört auf diese Schuhe..

**riddle** · 15.10.2006, 15:43

Zitat von Torben89

Bei Kniebeugen sind Schuhe a la Nike Shox mit Erhöhung hinten am besten. Unter anderem der aktuelle Mister Olympia Jay Cutler schwört auf diese Schuhe..

gratuliere zur verallgemeinerung...

es kommt drauf an ob man eng oder breit steht usw...
dann kann man erst entscheiden welche schuhe man braucht (mit erhöhung oder ohne)

fg

**JanTheMan** · 15.10.2006, 15:45

Was soll man den großartiges sagen? Ist doch klar das man festes Schuhwerk braucht. Oder macht ihr Beinpresse mit Badeschlappen?

Alles wo man sich wohl fühlt und für einen selber nen guten Halt hat, ist geeignet.

**Ron316** · 15.10.2006, 16:43

Sorry, aber wenns dich nicht interessiert, brauchst ja nix zu schreiben...

muss sagen, dass ich schuhen von nike oder auch and1 recht guten stand hab beim training. nur die luftpolster dürfen halt nicht zu stark sein, damit die schuhe nicht so arg nachgeben.

**Dark Avenger** · 15.10.2006, 18:07

Gewichtheberschuhe sind sehr gut fuer die KB's .
Ich habe n Paar mit ner schwuchteligen Bezeichnung "Fitneßschuhe" , sind aber sehr gut : stabil und haben ne hohe Sohle . Darin beugt sich auch wunderbar .
Fuer Kreuzheben sind sie allerdings weniger geeignet;wenn ich hebe , dann trage ich Chucks

**riddle** · 15.10.2006, 18:22

Zitat von Dark Avenger

Gewichtheberschuhe sind sehr gut fuer die KB's .
Ich habe n Paar mit ner schwuchteligen Bezeichnung "Fitneßschuhe" , sind aber sehr gut : stabil und haben ne hohe Sohle . Darin beugt sich auch wunderbar .
Fuer Kreuzheben sind sie allerdings weniger geeignet;wenn ich hebe , dann trage ich Chucks

und fürs breite beugen auch ungeeignet....sowie auch wenn man die knie schon von hausaus weit nach vorne schiebt...

fg