wie trainieren Wettkampf bbler?

[mr.o 2000]

hört sich schon alles etwas unglaubwürdig an,aber um mal wieder zurück zum thread zu kommen,kann ich mich nur einigen vorrednern anschliesen. im endeffekt hat fast jede trainings methode nur ein ziel und das ist die grösstmöglich intensität aufzubringen. eins ist doch wohl klar um einen mucki zum wachsen zu bringen müssen soviel muckifasern wie geht aktiviert werden. und das geht halt nur über "schmerzen" ( ich liebe sie )

[Die Brille]

da schwirrten doch immer so zitate rum. andere bbler tragen sie auch auf ihren durchgeschwitzten shirts. ich denke da an:
no pain, no gain.
either lift the weight or get outta the gym.
shut up and squat!
es könnte noch ne weile so weitergehen, aber ich denke wenn mann sich mal die videos anschaut wo die wahrheiten aufgetaucht sind, dann sieht man da echt zu 90% freihantel übungen. und das mit knallergewichten!

was anderes zählt also nicht!!!!

[Hühne2004]

Na klar Roman, du hast ja die Ahnung, würde mich lieber mal selbst um mein eigenes Übertraining kümmern, ist hier alle 2 Wochen krank und will mir was von Training und Gewichten erzählen HAHAHA, da kann ich nur lachen ! Außerdem ist ja auch klar, dass sich der Markus mit 300 kg bei Kniebeugen aufwärmt, logisch, kannst ihn ja mal fragen.....

Also das ist mir echt zu blöd mit euch Möchtegern-Kraftsportlern, das war mein letzter Comment in dem thread, man merkt einfach, dass sich hier nur anfangs kompetente Wettkampf-BBler zu Wort gemeldet haben, den Müll jetzt am Schluss haben ja bewiesener Maßen nur inkompetente Beginner gepostet, die ÜBERHAUPT KEIN PLAN VON WETTKAMPFVORBEREITUNG haben, wer meint, dass man sich einfach nur durch hohe Gewichte optimal aufpumpen und definieren kann, der IRRT jedenfalls !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Grüßle

Hühne

[Shana]

Huch.. immer diese Roidrage... *zitter* Obwohl.. ich will Dir nichts unterstellen. Wahrscheinlich hast Du Deinen 64 Oberarm natural aufgebaut!! *vordiestirnschlag*

Du machst Dich lächerlich Hühne.. und wenn Du doch allen beweisen kannst das wir unrecht haben dann poste doch ein Foto. Danach schleichen wir alle unter unseren Stein zurück und schämen uns!!!

Gruss Shana

[Pecto]

[schild=13 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Wir wollen ein Foto sehen!![/schild] falls Du es schaffst Deinen Körper in die
maximal Pixelauflösung des Forums zu pressen...

[boehserzwelch]

Also das bild ist mit 100% ein Fake. Schaut euch einfach mal den übergang von Kopf zum Hals und dann zu den Schultern an! Ziemlich schlecht gemacht. dann die 18% Körperfett. Also auf dem bild sind es höchstens 10 wenn überhaupt -> oder wie sieht er dann trocken aus?

Naja. es gibt immer irgendwelche Spinner die sich beweißen müssen!

Wer's braucht!


Greeeeeeeetz.

Zwelch

[boehserzwelch]

Also das bild ist mit 100% ein Fake. Schaut euch einfach mal den übergang von Kopf zum Hals und dann zu den Schultern an! Ziemlich schlecht gemacht. dann die 18% Körperfett. Also auf dem bild sind es höchstens 10 wenn überhaupt -> oder wie sieht er dann trocken aus?

Naja. es gibt immer irgendwelche Spinner die sich beweißen müssen!

Wer's braucht!


Greeeeeeeetz.

Zwelch

[Der kleine mÜ]

@boehserzwelch

ich glaube daran hat auch keiner gezweifelt

greetz,
der kleine mÜ

[big-bench]

@ Hüne 2004 ich gebs zu ich hab überhaupt keine Ahnung von Vorbereitung.

Gruß Hans

[m-top]

Wenn der Hühne 2004 doch so ein Kracher ist--warum versteckt er sich dann hinter dem Nickname? Aller erfolgreichen Wettkämpfer in diesem Forum sind mit ihrem Realname bekannt....
Oute dich doch mal......
Gruß
M-TOP