drossel dein training etwas in dem du mehr regenerationszeit usw mit berücksichtigst...du wirst schon merken wie deine kraft und alles etwas zurück geht nach der kur passt dich also automatisch an weil du so wie so nicht mehr so hart trainieren kannst wie mit stoff...lg
gut danke dir sorry an alle anderen nur hab es leid jedes mal alles von neu auf zu schreiben nur um zu beweisen was ich alles kann oder was ich weiss ich denke es ist ja wohl von jedem verstanden worden was ich wollte danke trotzdem an alle die gepostet haben
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