Extremes Bild ohne Beintraining ?

[Schabernack]

[Neophyte89]

lool *******e sieht das geil aus , aber ich glaub das is garnit möglich solch einen oberkörper zu haben und absoulut NULL beine ...

[stelly199]

lool *******e sieht das geil aus , aber ich glaub das is garnit möglich solch einen oberkörper zu haben und absoulut NULL beine ...

ist es auch nicht weil das oberkörper gewicht trainiert die beine von alleine mit

mit solchen girly dinger wird der nicht mal laufen können

[KaugummiDealer]

so kann zB auch ein BEINTAG aussehen:

30min Stepper
4 Sätze Kniebeuge
3 Sätze Waden stehn&sitzen
15min Laufband

hat jemand erfahrung mit solchen trainingsprinzipien

EDI mir is was eingefallen.....JOHNNIE JACKSONS waden sehen im gegensatz zum oberkörper winzig aus.er macht nur kniebeuge für beine glaub 10 sätze sonst nix

[-theANIMAL-]

...

EDI mir is was eingefallen.....JOHNNIE JACKSONS waden sehen im gegensatz zum oberkörper winzig aus.er macht nur kniebeuge für beine glaub 10 sätze sonst nix

Finde in aber trotzdem geil, weil er so wie ich ein mehr oder weniger "Grundübungen-Fetischist" ist.

und btw. seine Waden sind leider wahrscheinlich genetisch bedingt nicht so begünstigt, sag ich mal.
Aber dafür hat er super Beine die er ja nur mit KB trainiert!!!

gruß
Krusch Lee

[Murki Murk]

ich bin weißgott kein bodybuilder
ich trainiere kraft für sprintsport und damit es gut aussieht
trotzdem trainiere ich beine....es ist gesund....tut gut....macht spass...sieht gut aus
wir reden hier ja nicht immer von extremen

und ganz ehrlich


wer stoffen muss damit er frauen gefällt

KANN MIR MAL DICK DIE EIER LUTSCHEN

Ich weiß nicht. Hast du schon mal ein ordentliches beintraining gemacht? Wenn du ja sagst dann lügst du. Spaß ist sicherlich was anderes

[fabii]

doch hab schon oft beintraining gemacht wo ich mir gedacht hab ich kotz

im leichtathletik mache ich im winter auch oft genug läufe die mich fast umbringen könnten

ja türlich ist beintraining anstrengend
aber kniebeugen macht spass genau so wie die restlichen grundübungen
meine meinung

[PhilippAlex]

Finde in aber trotzdem geil, weil er so wie ich ein mehr oder weniger "Grundübungen-Fetischist" ist.

Naja... Mehr oder weniger würde ich hier sehr groß schreiben...

[drreaper]

Kreuzheben und Bankdrücken macht vielleicht spaß (bis zu einem gewissen gewicht).
Kniebeugen mag ich nur mit Stange schon nicht und ab dann wirds immer härter :'(

mfg Reaper

[fabii]

ahja bisschen beisen muss man überall wenn man was erreichen will


und im danach freut man sich doch auch