Gels, Öle und Fluids zur Vorbeugung von Verletzungen

[zodiac]

Hallole,
also ich bin mir da jetzt erstmal gar nicht ganz sicher ob ich im richtigen Forum bin, wenn nicht ---> verschieben && sorry
Also die Frage war die, bei uns trainieren paar Maschinen, die nehmen alle so Gels oder Öle vor dem Training um Muskelfaserrissen vorzubeugen, um Muskelkater weitestgehend zu vermeiden.
Ich hab jetzt auch mal von einem das Zeug probiert und finde das sehr angenehm, weniger Schmerzen in den Muskeln nach m Training einfach...
Hat jemand mit so Zeug Erfahrung?
Was für ein Zeug ist da zu empfehlen?
Sollte natürlich keine Unmengen kosten, is ja klar


Grüßle

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chemie ist immer gut

hans schering



auch wenns dir nicht viel helfen wird als placebo kannste es ja nutzen...
...oder der geruch von babyoel macht ein paar muschis scharf?

hatten im studio mal nen kunden der hat sich immer mit finalgon extra strak eingeschmiert und gedacht durch die erwärmung der oberfläche hätte er vorteile...

aber das einzige was sinn machen würde wäre eine erhöhte kerntemperatur der muskulatur - quasi das erreichen der betriebstemperatur....

[zodiac]

Hehe, also ob das mit den Muschis stimmt werd ich noch testen müssen, grins..
Auf jeden Fall hab ich gestern Biceps trainiert, wobei ich normal sehr schnell ein Schwächegefühl habe, bzw. den pumpts einfach so auf dass ich nicht mehr kann. Da hat das schon etwas entgegen gewirkt, hatte ich so den Eindruck.
Naja, egal, wenn wenigstens das erstgenannte funktioniert lohnt sichs doch