Herz

[kju]

wie isn das jetzt eigentlich mitn herz...

Das herz ist ja bekanntlicherweise auch ein muskel. Was passiert nun wirklich wenn ich (19 Jahre) jeden tag reichlich eiweiß konsumiere - um die 3g/kg. Wächst das herz dann wirklich mit und kann es später zu schäden kommen ? Oder wachsen bei hohem proteinkonsum nur die "anderen" muskeln und das herz bleibt verschont? Wächst das herz nur mit wenn man steroide nimmt ??

bitte um aufklärung...danke

lg

[xaitax]

Das Herz wächst bei Sportlicher Tätigkeit. Auch mit ein Grund, wieso der Ruhepuls merklich niedriger ist bei Trainierten Leuten. Du hast sicherlich schonmal den Ausdruck "Sportlerherz" gehört, oder? Hierbei handelt es sich um ein "vergrößertes" Herz, welches automatisch mehr leistet als andere. Hat eigentlich überwiegend positive Eigenschaften.
Im Alter von 19 kann auch Dein Herz noch gut an Größe zulegen. Das einzigste an was Du lediglich achten solltest wenn Du viel mit Ausdauer, sprich Cario am Hut hast, dass Du auf eine längere Pause abtrainieren solltest. Sprich : Dein Herz ist ständige Belastung gewohnt und kommt dann nicht mit plötzlichem Leistungsdefizit klar.
"Gefährlich" ist dies idR. aber auch nur bei wirklichen Hochleistungssportlern.

Aber btt: Ja auch Dein Herz wächst mit der Zeit... wenn auch nur seeehr gering. Bei Zugabe von Steroiden sieht das ganze dann wieder gaaaanz anders aus. Aber das Thema lassen wir!