Hallo

Ich bin eine Anfängerin was die Szene hier angeht.
Ich wäre euch dankbar,wenn ihr mir paar Tips geben könntet,was man am besten zum Frühstück essen sollte um sich gesund zu Ernähren.
Im Moment bin ich eher der Typ der Morgens ganrichts ist.
Bekomme meist keinen Brocken herunter

Da ich aber den Entschluss gefasst habe mich gesünder Ernähren zu wollen zu dem beginnenden Sport bräuchte ich euren Rat was ich morgens am besten zum Frühstück einnehmen könnte.

Ich bin nicht dick wäre aber zufrieden noch ein paar Kilos zu verlieren .
Ich spreche da von etwa 5-6 Kilos.

Sag da einfach schonmal danke und warte auf eure Antworten.

Dankeeeee