fast 12 Jahre Naturaltraining->pumpi

[david2kkk]

nimmste keine proteindrinks zu dir ? sieht nicht besonders gut aus meinre meinung nach, da kann man viel mehr natural in den 10 oder 12 jahre aufbauen ... Aber anonsten schon ne schoene strandform

[pumpipumpa]

nimmste keine proteindrinks zu dir ? sieht nicht besonders gut aus meinre meinung nach, da kann man viel mehr natural in den 10 oder 12 jahre aufbauen ... Aber anonsten schon ne schoene strandform

proteindrinks? normaler weise schaffe ich es mein proteinbedarf über die nahrung zu decken. bin ich mal in eile, drinke ich auch gerne mal n proteindrink.

gut, dass die suchfunktion die spreu (meiner meinung nach) schnell vom weizen trennt hier. so lernt man die user hier im forum nach und nach kennen und es werden die flitzpiepen ersichtlich

beste grüße!

[Sergio69]

nimmste keine proteindrinks zu dir ? sieht nicht besonders gut aus meinre meinung nach, da kann man viel mehr natural in den 10 oder 12 jahre aufbauen ... Aber anonsten schon ne schoene strandform

gut, dass die suchfunktion die spreu (meiner meinung nach) schnell vom weizen trennt hier. so lernt man die user hier im forum nach und nach kennen und es werden die flitzpiepen ersichtlich

beste grüße!

da redet wohl der richtige über was natural machbar wäre

[pumpipumpa]

schon lustig. hab grad meinen alten nickname mit den dazugehörigen beiträgen durch die suchfunktion und durch zufall gefunden.

ich war hier schonmal als Gekko27 angemeldet, habe dann aber mein password vergessen und nun heisse ich halt pumpi

interessant war für mich auch, dass ich feststellen musste, dass sich meine trainingsgewichte leiuder nur wenig gesteigert haben.- das konnte ich aus den "alten" beiträgen aus dem jahre 2005 entnehmen. aber ich glaube, dass ich in 2007 motiviert genug sein werde, mich auch kraftmäßig zu steigern.

[Daemonarch]

Ist doch klar, unser David hat sich doch schon lange als absoluter Realitätskenner dargestellt..
Nach 10 Jahren Training muss man doch IMMER mindestens ne' 160'er Brust, 62'er Oberarme, 90'er Oberschenkel haben...
Immerhin findet Muskelaufbau immer Exponential statt.

Mein Gott, wenn ich bedenke wenn Pumpi noch Eiweißdrinks zu sich genommen hätte, dann müsste er mit dem Tieflader zur Arbeit gefahren werden..
Und wenn er erstmal stoffen würde, ich sag mal - GODZILLAAAAA!

David, bitte - wenn nicht für uns, tu es für dich - hör auf zu posten!

[pumpipumpa]

ich wünsche allen frohe und ruhige weihnachten!

ich habe heute tierisch lust auf training und werde mal versuchen eine TE irgendwie in den tag reinzubekommen

[thomas71]

Hallo pumpi also erstmal klasse 12 jahre dabei super ,
bin jetzt auch schon seit 10 jahren neutral dem virus verfallen
und immer noch bissig wie am ersten tag.
zu den bildern klasse mehr brauch man nicht sagen,
was die gewichte an geht zu schwer ist nicht immer gut willst in 20 jahren dich noch bewegen können und keine kaputten gelenke haben,
hatte erst voreiniger zeit ein kapselabriss in der oberen schulter
wegen zu schwerem gewicht und das dauerte vier monate bis es wieder etwas ging. Draußen fragt dich eh keiner ob du 200 oder 100 kg drücken tust.
ps: und das du neutral so lange dabei bist freut mich sehr...

also schönes weihnachtsfest ihr alle draußen!!!!!!

[.Bulletpr00f]

Es heißt natural und nicht neutral

[pumpipumpa]

Hallo pumpi also erstmal klasse 12 jahre dabei super ,
bin jetzt auch schon seit 10 jahren neutral dem virus verfallen
und immer noch bissig wie am ersten tag.
zu den bildern klasse mehr brauch man nicht sagen,
was die gewichte an geht zu schwer ist nicht immer gut willst in 20 jahren dich noch bewegen können und keine kaputten gelenke haben,
hatte erst voreiniger zeit ein kapselabriss in der oberen schulter
wegen zu schwerem gewicht und das dauerte vier monate bis es wieder etwas ging. Draußen fragt dich eh keiner ob du 200 oder 100 kg drücken tust.
ps: und das du neutral so lange dabei bist freut mich sehr...

also schönes weihnachtsfest ihr alle draußen!!!!!!

hi thomas.- du hast recht.- zu schnelle gewichtssteigerungen sind der gesundheit nicht zuträglich. deshalb versuche ich mindestens 7 wiederholungen mit dem jeweiligen gewicht hinzubekommen.- und nach 9 bis 10 wdh. wird dann gesteigert.

[Ecken-Kanten-Joe]

wirklich top und ein Vorbild für alle Sportler hier!
Auf die Kommentare von wegen "ich bin jetzt schon 2 Jahre dabei und drücke in 4 Jahren bestimmt viel mehr" etc. würde ich keinen Pfifferling geben. Die meißten "Kiddies" wissen doch garnicht, was es bedeutet, so lang "am Eisen" zu bleiben. Heute muss alles schnell gehen, nach einem Jahr müssen 100kg gedrückt werden... da kann man auch ruhig Tabletten schlucken, bis die Leber pfeift...

Immer weiter so...und bleib natural!