Beim Armdrücken den Arm gebrochen = lange Pause

[bersi]

heftig, den knochen beim armdrücken gebrochen??? wow


Ich dahcte der oberarmknochen wär richtig dick, naja...


wie alt bist du? nicht viel calcium konsumiert?

Dazu hatten wir hier schonmal einen sehr guten Beitrag. Das liegt scheinbar daran, dass da auf den Knochen die Kräfte sehr blöd einwirken. Scher-/Drehkräfte und noch die "normalen" Kräfte senkrecht zum Knochen zusammen lassen den sehr schnell splitternd brechen.

Danke für Deinen Bericht! Werde jetzt echt kein Armdrücken mehr machen.

Gruß,
Bersi

[der_sandmann]

habe zum letzen mal vor ein paar monaten gegen meien freundin gedrückt^^ sie wollte unbedingt. hat dann als ihr arm nciht mehr konnte mit ihrem ganzen oberkörper versucht. naja hab sie gehalten. hatte danach ca. 3 wochen schmerzen im ellebogenbereich 1 woche musste ich armtraining auch ausfallen lassen. nie wieder hab ich mir gesagt. armdrücken is fürn anus.

[cojack]

Abi-VorFi-Party. Stockbesoffen (Tequilia 1€) *schäm*
Armdrücken gemacht. Zuerst gegen ne Freundin, die
umbedingt zeigen musste wie stark sie im Kieser geworden
ist (war da wegen Rückenprobs). Nach dem das dann nicht
so ganz hingehauen hat haben ihre 3 Freundinnen sich gleichzeitig
auf meine Hand gestürzt und druf rumgedrückt...
Resultat: Aua aua Arm, Von oben bis unten AUAAAA!
Nie wieder!

[aLpenbog]

Naja denk mal es verhält sich beim Armdrücken wie mitten Training und anderer Muskelanstrenung auch. Auf die Technik kommts an. Wenn man halt egal wie seine ganze Kraft reinsetzt. gehts schnell schief.

[obsessed]

Mein Beileid...
Ich würde dir empfehlen, die restlichen Muskeln einfach mal ne Zeit lang anzuspannen und wieder lockerzulassen... besser als kein Training.

[Kurgebeat]

Mein Beileid...
Ich würde dir empfehlen, die restlichen Muskeln einfach mal ne Zeit lang anzuspannen und wieder lockerzulassen... besser als kein Training.

schon komisch, was für manche die Definition von Training ist

[jack336]

Kannst ja noch Beine trainieren. Bei manchen Übungen brauchst du nicht unbedingt 2 Arme. Beinpresse, Beinbeugen, Sissy Squats.

[obsessed]

ich habe das Training nicht definiert... Ich denke, dass man dennoch durch mehrmaliges Anspannen und wieder Lockerlassen den Muskel mehr reizt als von Nixtun

[nature-boy]

Bei TV-Total haben die mal als Schocker der Woche ein
Armdrückduell gezeigt. Dem einen hat es auch den Oberarm
zerbröselt. Wenn jemand Interesse hat, ich habe das Video
mal kurz hochgeschoben.

Nix für Weicheier!

nature-boy

[cojack]

welcher bricht denn da?! Kann man ja kaum erkennen aber knacken
tuts scho(e)n böse