|
-
GA ja oder nein?
sollte man als bb grundlagenausdauer einbauen in sein training ja oder nein jeder sagt etwas anders ,die einen meinen es baut muskelmasse ab bzw hemmt masseaufbau die andern meinen es wäre förderlich ....
bzg diät heißt es wieder es verbennt zu wenig kcal ,dann heißt es wieder eine mit einer guten ga baut man leichter fett ab
lg
-
Bessere GA, besseres Training. Wobei, was verstehst du unter "einbauen"? Übungen wie Kniebeugen sind auch super für die Pumpe z.B. Gx
LP
-
Men`s Health Abonnent
mit KB trainierst du aber keine GA
GA behindert kein Muskelaufbau - verbessert die Regeneration
-
 Zitat von arena
mit KB trainierst du aber keine GA
Schon klar. Deswegen "auch". 
Bessere GA ermöglicht erst harte Programme wie Darden-42er oder 20er KB.
Nicht wahr, wildsau?  Gx
LP
-
Sportstudent/in
@arena,
100% agree!!! Eine gute Gundlagenausdauer ist genauso wichtig und richtig wie ein guter Grundübungsplan...
-
reichen 2x60minuten/woche??
lg
-
Men`s Health Abonnent
im Prinzip -> Ja, so jeden 3./4. Tag
Ähnliche Themen
-
Von Roberto97 im Forum Anfängerforum
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 20.02.2016, 15:11
-
Von otsego_amigo im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 10.08.2005, 14:17
-
Von Magge im Forum Klassisches Training
Antworten: 7
Letzter Beitrag: 26.04.2005, 18:33
-
Von Black boom im Forum Abspeckforum
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 12.04.2004, 12:22
-
Von abe99 im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 19
Letzter Beitrag: 06.08.2003, 23:15
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen