Eingeschlafener Arm

[Howe]

Ich habe in letzter zeit immer das Problem, dass ich nachts, wenn ich mit angewinkelten Arm auf dem Bauch schlafe, mein Arm einschläft. Heute nacht war es so schlimm, das der unterarm völlig taub und bewegungsunfähig war. Ich konnte nur den Oberarm benutzen und der Unterarm hing einfach nur runter. Nach ein paar Sekunden, konnte ich die Finger bewegen und dann langsam wieder Blut in den Arm pumpen.
Ich frage mich ob, da schlimmeres passieren kann. Nicht das ich eines Morgen aufwache und mein Arm ist Schwarz

[xaitax]

Dir schläft dabei nicht der Arm ein, weil kein Blut mehr in die Gefäße kommt, sondern weil Du diverse Nerven in deinem Ellebogen oder im Oberarm eingeklemmt hast. Mach Dir also keine Sorgen, bevor Dir der Arm abstirbt, warnt Dich Dein Körper schon vorher, vorallem wenn er kurz vor dem Schwarzwerden ist. Da würd keiner mehr weiterschlafen .
Also wie gesagt: Eingeklemmte Nerven sind Dein Problem, nicht eingeklemmte Adern o.Ä.!

[Howe]

Danke.
Da kann ich ja wieder beruhigt schlafen.

[Magma]

beruhigt schlafen... wie denn?

- Schulter-Nacken-Muskul. auf Hypertonus checken...
- neuronale Mobilisation der oberen Extrem. zeigen lassen...

[frankhes]

moin,

genau das habe ich auch immer, wenn ich "on" bin! dann wird der bizeps und unterarm massiger, was beim (bauch)schlafen dann die blutzufuhr unterbindet. das kann sehr nervig sein.
ich wurde damals in der röhre untersucht, weil verdacht auf bandscheibenvorfall bestand, was sich aber nicht bewahrheitet hat.

grüße
frank

[pornhoefer]

gleiches prob hab ich auch......aber eher selten.
kommt auch nur vor, wenn ich aufm bauch lieg und mit den armen unterm kopfkissen...

[Magma]

nochmal: liegt nicht am Blut - sondern wie oben schon erwähnt, am Nerv - der entweder durch die Pos. der Arme + HWS überdehnt oder eingeklemmt ist...

dieses Kribbeln beim "Wiederaufwachen" des Armes entsteht durch das "Hochfahren" der sensiblen Nervenendigungen, die wieder ihre Arbeit aufnehmen...

[Howe]

ok, ist es aber jetzt schädlich oder ungefährlich, wenn der Nerv eingeklemmt ist?
Das mein Arm einschläft, damit kann ich leben(schlafen), aber wenn ich mir ständig Gedanken darüber mache, ob mir der Arm abfällt, ist es hin mit der Nachtruhe.

[Headmaster]

Moin !

Das hatte (hab) ich auch.
Nennt sich nervus ulnaris Syndrom. Das kommt hauptsächlich vom "dicken" Trizeps.
Der drückt in gewissen Schlafpositionen oder auch wenn man wach ist und auf der Couch liegt die Neven ab und dann wird der Arm taub.

Lass mal Deine HWS im Bereich C3/C4 checken, da setzt der Nerv an.
Eine gute Behandlung sind auch Hautröllchen auf der Seite zu machen.
Hat bei mir zumindest temporär geholfen.

Gruß
Headmaster

[Exec]

Der eingeschlafene Arm an sich ist nicht schädlich. Wenn bei mir der Arm einschläft lasse ich immer kaltes Wasser drüberlaufen, da gehts schnell wieder weg.
Kann aber sein, dass das ein Zeichen für einen Bandscheibenvorfall ist, ist aber glaube ich eher selten, wahrscheinlich liegst du einfach nur blöd drauf.
Und nein, dein Arm kann nicht absterben, das würdest du mit sicherheit davor merken. Durchblutet wird der Arm ja noch, das Kribbeln kommt, wie oben beschrieben nur vom Nerv.