Got Quark?

[Nick J.C.]

Hab mir mal Getränkesirup zum Mischen gekauft! LECKER!!!
Gibts das Zeug auch ohne Zucker?

Ja, da musste aber suchen. Ka wos die gibt. (Von Soda-CLub gibts z.B. welche)

[Nick J.C.]

Hab grade eben ein neues Rezept ausprobiert und denke ein paar von euch möchten den Kuchen vll mal nachbacken.

Ist super geeignet für unterwegs und schmeckt sogar

Man(n) brauche:

250 gr Magerquark (werds demnächst nochmal mit 500 gr versuchen, mal schaun obs dann immernoch schmeckt)
100 gr Kokosraspel
2 Eier
ca. 100 ml Milch
Süßstoff nach belieben (hab selber 10 Tabletten genommen)
1 Päckchen Backpulver

Masse schön verrühren zu einem großen Klumpen Teig (deswegen rührt lieber nach und nach die Milch unter, nicht das euch nachher der Teig wegläuft wegen zuviel reingepanschte Milch).

Ab auf das Backblech, gleichmäßig glattstreichen und dann Goldbraun backen.

Nährwerte:

1032 kcal
76,5 gr Fett
26 gr KH
50,5 gr Eiweiß

Wegen der Milch können die Werte logischerweise leicht abweichen.


LG und guten Hunger Sev

Lieber die Eier trennen, dass Eiklar mit ner Prise Salz und Zitrone steif schlagen und dann vorsichtig unter die Quarkmasse heben.


Statt Kokosraspeln kann übrigens auch Grieß verwendet werden (aber nicht so viel)

[Gaatscher]

Echt nice! =)

Ich ess den Magerquark allerdings am liebsten mit Bananen oder Schattenmorellen und nem Schuss Süßstoff. (auch wenn Süßstoff hungrig macht^^)

Zum Frühstück noch zusätzlich mit Kornflakes/Müsli drinne!

Zum Abendbrot pur mit frischen Kräutern..

[locky]

(auch wenn Süßstoff hungrig macht^^)

Bevor ich vom Zucker sofort dick werde ess ich nacher lieber noch was gesundes ^^
oder einfach das nächste rein

[Krawulle]

Was kann man denn mit dem Kochkäse machen, bzw. mit was isst man ihn?

Mit Kochkäse kann man sehr gut Ritzen in der Wand zuschmieren!
Ansonsten kann man ihn aufs Brot machen, in Hessen gibt es dazu "Musik", d. i. Essig, Öl, Zwiebeln

[philipp86]

Mit Kochkäse kann man sehr gut Ritzen in der Wand zuschmieren!
Ansonsten kann man ihn aufs Brot machen, in Hessen gibt es dazu "Musik", d. i. Essig, Öl, Zwiebeln

und kümmel nich vergessen

[derblondemann]

ein AntiRezept:
Dachte mir ich kombiniere Protein mit Kalorienarmen Gecshmack inclusive der morgentlichen Dosis Koffein...

Also Red Bull mit Magerquark probiert...Ergebniss:

NICHT empfehlenswert!

[Nick J.C.]

Was aber gut ist:

Magerquark+Wasser+Kakaopulver (pur)+Süßstoff (für 500g MQ nehm ich Süßstoff für ~250g Zucker)+Kaffee/instant Kaffee


Das ganze mit nem Stabmixer (ist wichtig, da man sonst das Kakaopulver nicht gescheit gelöst kriegt) durchmixen.
Ich verwend aber immer koffeinfreies Instantpulver

[ruff.neck]

da die meisten rezepte in die süße richtung gehen,hau ich mal was gescheites raus.hört sich im ersten moment etwas abstrakt an schmeckt aber echt geil.

250g vollkornnudeln
250g magerquark
2 tl olivenöl
1 dose tuhnfisch (im eigenen saft)
3 putenschnitzel
curry
sojasoße
ingwer
pfeffer
paprika pulver
zitronensaft

putenschnitzel normal backen und mit paprika,pfeffer und zitronensaft würzen.
quark mit dem olivenöl in eine schüssel geben.paprika,pfeffer,ingwer und curry nach belieben dazu geben.noch etwas sojasoße und alles gut verrühren.wenn die nudel gekocht und abgegossen sind einfach in die schüssel mit der quarkmasse geben,den tuhnfisch dazu (vorher die brühe komplett abgießen) und alls mischen.dazu gibts dann die putenschitzel.

[derblondemann]

noch was brauchbares: wasser, quark, süßstoff, Vanillepuddingpulver... ab in Quirl , fertig