Ich kann auch nicht mit 10 jähriger Erfahrung dienen, bin aber der Meinung, dass Kreuzheben - saubere Technik vorausgesetzt - das beste ist, was man seinem Rücken antun kann!
Mein Sportarzt (ehemaliger Olympiaarzt) meinte zu mir, selbst bei Rückenbeschwerden gäbe es keinen Grund auf Kreuzheben zu verzichten.