Hallo,

mich wuerde mal interessieren, ob hier Leute ueber Probleme mit dem Ruecken durch Kreuzheben berichten koennen.
Ca. 10 Jahre Training damit waere glaub ich Vorraussetzung!

Habe diese Uebung bis jetzt vernachlaessigt und moechte die gerne in mein Programm mit aufnehmen.

Moechte allerdings saemtliche Risiken fuer die Bandscheiben und aehnliches ausschliessen.

Dafuer trainier ich mitlerweile zu gern!

Dank im Vorraus!

Gruss

Donnerbesen

SCHWEISS IST GEIL!!!!!!!