Alideutscher-video

[sporttreff]

hier mal wieder ein paar impressionen von ALIDEUTSCHERS training.

er bereitet sich zur zeit auf diverse wk´s vor: KDK-DM IPF, osterbank in wiesbaden, hammercup, champions cup, rheinland-pfalz meisterschaften, etc.!

es läuft bisher ganz gut und im gestrigen shirt-workout hat er 185kg gedrückt. beim beugen müssen wir an der arbeit mit equipment arbeiten. ali kommt leider nicht mit squat-suits klar...ab jetzt also an speed-tagen mal tragen (ohne träger), die nächste zeit auch öfter mal wettkampfmäßig beugen und hoffen, dass er bis zur dm in gräfenhainichen klar kommt. "raw" hat sich seine beuge stark verbessert, aber das lernen hört ja bekanntlich nie auf!

wir bleiben dran!

viele grüße

http://www.youtube.com/watch?v=ncsnMF8jdWE

http://www.youtube.com/watch?v=civXZwiKtfI

http://www.youtube.com/watch?v=NXzCn0i6zy0

[LLPe]

Määstet den armen nicht so. und macht euch nicht den Rücken gekaputt, wenn ihr das Gewicht beim Kreuzheben so hoch "cheatet"..

aber viel erfolg für die vorbereitung und vor allem keine verletzungen!

[Brandineser]

Viel Glück beim 3-Kampf.

Aber ne Frage: Warum zieht er bei 140kg den Anzug an aber dann keine Bandagen ?

Würd zuerst Bandagen und dann erst Anzug machen, zumindest kenn ich niemanden in meinem Umfeld ders nicht so macht.

mfG

[riddle]

Hi

Sportreff habt ihr nicht gesagt das er ne diät hält bzw halten will???

Er hat sich zwar gesteigert aber es steht in keinster relation zur gewichtszunahme.
aber gut ich will nichts schlecht reden. Meiner Meinung muss man halt den Trade-off zwischen kraft und Lebensqualität(/Gewicht) bewahren

aufjedenfall kommt er mit dem neuen shirt zurecht. zumindest kraftmässig seit ihr gut unterwegs

fg

[meddlmax]

Viel Glück beim 3-Kampf.

Aber ne Frage: Warum zieht er bei 140kg den Anzug an aber dann keine Bandagen ?

Würd zuerst Bandagen und dann erst Anzug machen, zumindest kenn ich niemanden in meinem Umfeld ders nicht so macht.

mfG

Ich mach es auch so....
Anzug is n wohlfühl equip Teil, Badagen wickeln nervt nur...

[kreckor]

coole Videos

Ich will wirklich nicht behaupten, dass ich es besser könnte - aber ich habe mich tot gelacht, bis er Ali an der Stange hing! Dazu diese Musik - geil!

[Alideutscher]

Hallo Sportsfreunde,

nach einer 600km langen hinfahrt nach Berlin , einer schlaflosen Nacht (wegen griechischem Essen und schnarchendem Hund! ) ging es todmüde zum Ac Hereos.

Das Kampfgericht war sehr streng, die Stimmung entsprechend....

Beugen lief katastrophal, kam mit dem neuen Metal den ich erst 2mal an gehabt hatte nicht zurecht und deswegen verzichtete ich nach meinem gültigen 2.Versuch mit 180 auf den dritten, doch bei Bankdrücken 185KG und Kreuzheben 212,5KG konnte ich neue persönliche Bestleistungen aufstellen.

Das Video sagt ja wie immer mehr als tausend worte...

viel spass dabei

http://www.alideutscher.com/newpage2.html

[Eisenfresse]

@Alideutscher

War schön euch mal persönlich kennengelernt zu haben,
ihr Beide (du und Daniel) seid wirklich super nett und extrem kameradschaftlich.

Ich wollte eigentlich nochmal mit euch am Ende quatschen,
aber ihr seit ja nach dem Wettkampf weg wie ein Blitz.

Vielleicht beim nächstenmal.


Achso, ich habe unten mal ein Bild von mir angehangen,
damit ihr wisst wer ich bin.

[Alideutscher]

@Alideutscher

War schön euch mal persönlich kennengelernt zu haben,
ihr Beide (du und Daniel) seid wirklich super nett und extrem kameradschaftlich.

Ich wollte eigentlich nochmal mit euch am Ende quatschen,
aber ihr seit ja nach dem Wettkampf weg wie ein Blitz.

Vielleicht beim nächstenmal.


Achso, ich habe unten mal ein Bild von mir angehangen,
damit ihr wisst wer ich bin.

Danke dir, ja wären auch gerne noch länger geblieben aber 600km rückfahrt....
der nächste Wettkampf kommt bestimmt in dem Sinne gruß Ali

[Joe_sitk]

Sehr schönes Video, wie immer! Wird nur langsam etwas unübersichtlich auf deiner Seite.