2 mal die woche Brust??

[FabStrong]

Wollte mal hören ob es sinnvoll wäre 2 mal die woche die brust zu trainieren....zwischen den einzelnen brust split´s sind ungefähr 4 tage pause!!!...und ich mach im moment ne Creatin Kur....

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kommt wie immer auf das restliche training, trainingserfahrung, volumen der brust TEs, intensität etc. an.
aber kann man natürlich ausprobieren.

[loopon]

hi

du kannst 5 tage die woche deine brust bearbeiten, ob es was bringt weiß ich nicht.

aber ich mache auch 2mal die woche brust... mo.. und freitag. und dann mache ich eine woche mal keine brust.

komme sehr gut damit klar..und mir bringt es was.


also einfach mal testen.


lg

[FabStrong]

ja gut ich werde es ausprobieren!!! danke

SOnst noch irgendwelche erfahrungsberichte???

[petro]

ich mache am Montag schweres Brusttraining und am Freitag leichtes B-Training.
Immer in verschiedenen Variationen.
Gruss Petro

[emro]

ich mache auch 2 mal die Woche Brust und fahre gut damit....