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Schmerzen zwischen den Schulterblättern
Hi,
bin vor einer guten Stunde vom Training gekommen und habe jetzt Schmerzen zwischen den Schulterblättern, ist ein drückender Schmerz. Man kann es eigentlich nur aushalten wenn man gerade sitzt oder auf der seite oder Rücken liegt, alle anderen Bewegungen schmerzen recht ordentlich. Hatte das noch nie, kann mir vorstellen das es vlt vom Frontdrücken kommt, wo ich heute bis zum MV gegangen bin und die Schultern wohl etwas zu sehr nach hinten gezogen habe.
Weiss jemand was das sein könnte?
Gruß, Jan
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Nur Schultern trainiert heute?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Nein nein!
Dips, Rudern sitzend (habe gerade gelesen das manch einer soetwas auch davon bekommt, allerdings doch nicht direkt danach, also kein normaler MK oder?), Kniebeugen, Frontdrücken, Latziehen zur Brust, Bankdrücken.
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Also ich hab das manchmal nach sehr hartem Rückentraining, das ist so ein ziehen/brennen im mittleren Trapezius, normalerweise 2 oder 3 Stunden nach dem Training. Woher das genau kommt kann ich nicht sagen...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
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Galileo Galilei
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