3 Jahre training - PICS

[Polyamid]

Find ich gut, daß du nichts versteckst. Deine Bilder oben sehen wirklich ok aus, auch wenn ich zwischen 2004 und 2006 ganz links oben keine Veränderungen sehe (was an den Bildern selber liegen mag) find ich die anderen grossteils gut.

Schade, daß das bei dir mit den Beinen wegend er Schmerzen nichts wird. Sie sehen nicht grad trainiert aus. und bieten einen recht krassen Kontrast zum Oberkörper. Kannst du um die Schmerzen nicht drumrum trainieren und andere Übungen finden? Ist sonst verschenktes Potential und sieht nicht grad pralle aus.

[zivil]

Find ich gut, daß du nichts versteckst. Deine Bilder oben sehen wirklich ok aus, auch wenn ich zwischen 2004 und 2006 ganz links oben keine Veränderungen sehe (was an den Bildern selber liegen mag) find ich die anderen grossteils gut.

Schade, daß das bei dir mit den Beinen wegend er Schmerzen nichts wird. Sie sehen nicht grad trainiert aus. und bieten einen recht krassen Kontrast zum Oberkörper. Kannst du um die Schmerzen nicht drumrum trainieren und andere Übungen finden? Ist sonst verschenktes Potential und sieht nicht grad pralle aus.

danke für deine kritik!
Müsst ich mal probieren mit wenig gewicht zu trainieren - sobald aber bisschen mehr gewicht drauf lade fangen die schmerzen nach einigen wiederhlungen an!

Ich werd mir mühe geben jetzt auch mal beine zu trainieren.

hmmm
was könnt ich am oberkörper besser machen? Sollten ich noch mehr defi reinbringen oder noch einiges drauf legen?

Mir schwärm vor mal mal um die 90 kg zu haben und eine normale defi!

was denkt Ihr? ist das noch realisierbar?

[FreierBenutzername]

anbei nochmal 3 bilder der beine!

dafür das ich sie ehrlich nie Beine trainiere aufgrund der schmerzen sind es wenigstens keine stelzen

ok - aber ne schwachstelle warscheinlich alle mal

das tattoo sieht von hinten extrem komisch aus o.o
is das fertig?

[babyboy]

Die ganze Armpartie gefällt mir sehr gut, hätte ich auch gerne. Die Beine hingegen sind katastrophal, von massiv keine Spur. Die 15% KF könnten wohl etwa hinkommen obwohl keine Bauchmuskeln zu sehen sind
50% deines Körper sind für 3 Jahre top, die restlichen 50% flop.

[zivil]

das tattoo sieht von hinten extrem komisch aus o.o
is das fertig?

ne ist noch net fertig
wenn es fertig ist dann ist das bein dich

Die ganze Armpartie gefällt mir sehr gut, hätte ich auch gerne. Die Beine hingegen sind katastrophal, von massiv keine Spur. Die 15% KF könnten wohl etwa hinkommen obwohl keine Bauchmuskeln zu sehen sind
50% deines Körper sind für 3 Jahre top, die restlichen 50% flop

hmmm
so wie ich das jetzt abschließend beurteilen kann lt. eurer kritik müsste ich

- Bauch
- Beine

bisschen mehr zulegen! Werde versuchen das Training auf die schwachstellen umzustellen!

DANKE

[RobertG]

huhu
Ich finde es auch super, du erinnerst mich irgendwie an mich selbst ehrlich mal.
Kann es sein das du vllt auch eine "Kuhle/Loch" unterhalb des Solarplexus hast, also unter der Brustpartie? Sollte es so sein dann Hallo Klon!
Mfg, Robert

[FatalError]

Ich find die Entwicklung nur mittelmäßig für 3 Jahre !
Vor allem deine Defi ist nicht so toll ums mal milde auszudrücken....und wenn du jetzt auch noch abnehmen willst verbrennst du die Muskeln, welche man imo eh nicht wirklich sieht

[rapzac]

Für 3 Jahre nicht berauschend, aber sieht doch alles in allem nicht schlecht aus!

Ich find die Entwicklung nur mittelmäßig für 3 Jahre !
Vor allem deine Defi ist nicht so toll ums mal milde auszudrücken....und wenn du jetzt auch noch abnehmen willst verbrennst du die Muskeln, welche man imo eh nicht wirklich sieht

Was is denn das für ein schwachsinniger post?

[PumpingGeorg]

Ich find die Entwicklung nur mittelmäßig für 3 Jahre !
Vor allem deine Defi ist nicht so toll ums mal milde auszudrücken....und wenn du jetzt auch noch abnehmen willst verbrennst du die Muskeln, welche man imo eh nicht wirklich sieht

also du schießt den vogel ja ab.. hab einen tipp für dich:

reden ist silber, schweigen ist gold!
Zu WISSEN wenn man den mund halten sollte oder ihn aufmachen kann.. ja.. das ist platin

@threadersteller
finde deine entwicklung ganz ok! beine ausgeschlossen

[zivil]

das jetzt erreichte ist sicherlich nicht meine Bikinifigur! So "viel" KF find ich hab ich nicht - sicher ist auch das vielleicht der ein oder andere Muskel nicht zu sehen ist

vielleicht hätte man in den 3 jahre mehr erreichen können, aber ich bin mit meiner Entwicklung zu frieden - und diese ist ja noch nicht abgeschlossen ist

werde jetzt versuchen meine Problemzonen zu trainieren und denke das werd ich auch schaffen genauso wie ich alles andere erreicht habe

@RobertG
wir sind keine klone - wirkt es so als ob ich ein Loch habe ?