Charlie80 aktuell

[Charlie80]

hallo!
seit langer zeit gibt's wieder aktuelle pic's von mir, mit 110-111kg

[paddy87]

wie lange trainierst & nen paar mehr infos würden mich sehr erfreuen!!!

MFG
patrick

[Charlie80]

auf masse tainier ich schon seit ich 18 bin, damals hatte ich 83kg. hab davor viel fussball gespielt und nur nebenbei kraftraining gemacht.

[paddy87]

also bist seit 9 jahren dabei was??

sieht auf jeden fall richtig massiv aus !!!

wie groß bist du??

willst jetz etwas diäten oder die bilder nur so??

MFG

patrick

[Charlie80]

ja, mach das ganze jetzt schon 9 jahre lang, wie die zeit vergeht...
bin 180cm groß,
normalerweise ist meine form besser, hab vor 2 wochen wieder zu kuren begonnen, bin deshalb etwas schwammig.

[Emilia]

Extrem massiv
Wenn deine Beine auch in so eine Richtung gehen dann
Aber zuerst einmal ein paar Beinpics

Was mich so nebenbei interessieren würde ist, wie weit du ohne Stoff gekommen bist? (wenn man fragen darf )

lg

[paddy87]

ja, mach das ganze jetzt schon 9 jahre lang, wie die zeit vergeht...
bin 180cm groß,
normalerweise ist meine form besser, hab vor 2 wochen wieder zu kuren begonnen, bin deshalb etwas schwammig.

finds gut das du es direkt schreibst !!

sieht echt Top aus!!!

wie sind so deine kraftdaten?!

[Wolfcastle]

Find ich auch geil.

[Charlie80]

danke für die komplimente!

hab vor 2,5 Jahren aufgehört mit schwerem gewicht zu trainieren.
früher zb. hab ich bankdrücken mit 160kg gemacht. heute mit 140kg, bei der kniebeuge bin ich von 180kg auf 140kg runter.

sieht zwar nicht so gut aus mit weniger gewicht, is für meine gelenke und bandscheiben aber besser.

[Wolfcastle]

hab vor 2,5 Jahren aufgehört mit schwerem gewicht zu trainieren.
früher zb. hab ich bankdrücken mit 160kg gemacht. heute mit 140kg, bei der kniebeuge bin ich von 180kg auf 140kg runter.

sieht zwar nicht so gut aus mit weniger gewicht, is für meine gelenke und bandscheiben aber besser.

Mir gehts genauso.
Weniger ist manchmal einfach mehr.
Die Übungen richtig sauber zu machen ist einfach besser.

Hab ich noch vergessen: endlich mal wieder jemand mit richtig viel Masse auf den Rippen. KFA is ja auch nicht schlecht.