ich denke das hängt von der ausführung des seithebens ab.
ich führe es mit ausgestreckten armen aus und habe keine probleme, selbst bei 20 sätzen für die schulter (nicht alle seitheben).
ich sehe aber auch oft spezis, die seitheben mit rechtwinklig angewinkelten armen machen um mit mehr gewicht auf die ka.cke zu hauen. daß so der zielmuskel nicht mehr wirklich die mittlere schulter ist und die rotatoren extrem belastet werden ist auch logisch.