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30g eiweiß pro shake? nur ein mythos?
man kann fast überall nachlesen das nur ca 30 g eiweiß auf einmal vom körper aufgenommen werden kann.
stimmt es auch??? ich habe bis jetzt nur ein einziges artickel gelesen , der dies in frage stellt.
was wisst ihr darüber und wo gibt es diesbezüglich wissenschaftliche studien??
danke euch
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 Zitat von Lord Phese™
http://bbszene.de/text.php4?id=457 Gx
LP
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75-kg-Experte/in
Mythos? JA!
Aber anscheinend hält der sich ewig...
mfg,
redfox!
gell arena? (insider  )
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Men`s Health Abonnent
yes u r right 
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