Welche schnelle Kohlenhydrate nach dem Training?

[Hellheim]

Ungesund ist so ein ******* Wort in unserem Sport, denn gesung ist sicher nix was wir so tun.
Aber Spass beiseite, ich meinte nur das es kein Muss ist, denn viele vertragen solche Menge an Dextrose nicht, vom Magen her. Auf Dauer ist aber sicher auch immer die Frage wie sich solche Mengen auf die Bauchspeicheldrüse auswirken interessant.

[partypimp]

Es ist egal wo die KH herkommen...hauptsache sie werden sofort nach dem Training getankt!

[txqr]

Bei so viel "Fachwissen" auf einmal klinke ich mich doch lieber aus...

[partypimp]