Lactosefreier Eiweissshake

[skfink]

Moin,
habe das Problem dass ich keine Lactose vertrage. Oft nach dem Training hau ich mir ein Steak rein, aber bis das mal fertig ist, ist seit Trainingsschluss auch schon eine Stunde vergangen.

Gibt es vielleicht einen Lactosefreien Eiweissshake ?
Oder hat jemand eine Idee wie man den sich selbst zubereitet?

[Bus4ido]

soja oder eieiweiss

[skfink]

gegen Soja scheine ich auch allergisch zu sein und soviel Eier kann ich ja kaum essen.
Soja als pflanzliches Eiweiss ist doch sowieso nicht so gut geeignet als Haupteiweissquelle zu haben.

Ich dachte mehr an einen Shake, nicht an einzelne Produkte....falls sowas machbar ist.
(schmecken sollte er soweit gut dass man ihn ohne Würgegefühl runterkriegt)

[Werdandi]

Es gibt ja auch Egg-Protein Pulver (also nur Hühnereiweiß).
Kombinieren dann am Besten noch mit pflanzlichem Eiweißpulver.

[JMLukas]

schau mal unter:
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...59731&tc=photo
hat gute zusammensetzung und schmeckt ziemlich gut.

[dotdigit]

such doch mal bei google nach isopure von natures best. gibts einige shops, die es führen.

ist das einzig mir bekannte zeug, was null laktose enthällt. es besteht aus reinstem wheyprotein-isolat (90%), enthällt so gut wie kein fett, keine khs oder zucker.

das beste, was man auf dem markt kriegen kann...

top, aber halt teuer!

[di4blonik]

also bei www.profi-sport.de gibt es Laktose freies Pulver.
Steht zwar nicht immer dabei, aber ruf mal an.
Ich meine, dass 5K, 3K und Whey ohne ist.
Billiger wie die anderen sind die auf jeden Fall.

mfg Ysop

[JMLukas]

habe ich noch hochwertigeres gefunden: 100% Natural Whey Protein Concentrate, unter:
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...59935&tc=photo