L-carnitin und creatin

**sayity** · 29.06.2007, 17:35

Darf man l-carnitin zusammen mit creatin vorm dem training einnehmen ?

**Dukedraco** · 29.06.2007, 18:19

Warum sollte man es nicht dürfen??? Immer rin damit, es gibt keine gegensätzliche Wirkung.

**lachmal** · 30.06.2007, 00:23

Da per Nahrung zugeführtes Carnitin exakt GAR KEINE Wirkung hat (klick hier für PDF dazu) kannst du auch gerne Erde, Sand oder Lehm zusammen mit deinem Creatin nehmen ...

**rantanplan** · 01.07.2007, 11:49

Hast Du Dir mal die Mühe gemacht auch andere Literatur zum Thema Carnitin zu lesen?

**lachmal** · 01.07.2007, 12:50

Zitat von rantanplan

Hast Du Dir mal die Mühe gemacht auch andere Literatur zum Thema Carnitin zu lesen?

Nein. Ich habe den Moosburger und ein Fachbuch "Sportbiologie" dazu gelesen, das muss reichen. Im Internet schwirren zuviele Nebenjob-Gurus und Verkäufer rum, man denke da nur mal an zykos Refeed-für-Masse-Artikel, LOL.

Und jaja, deine Diskussion damals mit dem Moosi über die Definition der Kalorienbilanz habe ich schon gelesen, keine Sorge, ich schau mich schon von Fall zu Fall um, wem ich glaube.

**rantanplan** · 01.07.2007, 14:20

Ich meine keine Nebenjob-Gurus und Verkäufer sondern wissenschaftliche Fachliteratur! Aber Du hast die Frage ja schon beantwortet: ein Moosi-Link und ein Buch...