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Neuer Benutzer
keine fortschritte?!
hallo leute!!
ich trainiere seit ca. 2 jahren und erziele kaum fortschritte mehr. (ZB Bizepsumfang) Welche gründe können dafür verantwortlich sein?
mfg gladiator
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Eisenbeißer/in
Weil Deine Bahn immer zu spät kommt?
Im Ernst, poste mal TP, Ernährungsplan und n paar Daten von Dir, ansonsten wird das alles n Blick in (ne trübe) Kristallkugel werden.
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Training schlecht?
Ernährung schlecht?
Erholung schlecht?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Genetik schlecht?
Trainer schlecht?
Studio schlecht?
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Threadsteller:
Ich schliesse mich den Vorrednern an.
Ich glaube du weisst ja jetzt, was du verbessern musst.
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BB-Schwergewicht
immer das selbe?
zuwenig essen?
zu viel Training?
zu wenig Training?
zu wenig Eiweiß?
zu wenig Schlaf?
zu viel Alkohol?
....
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Sportstudent/in
hm...vielleicht willst du unterbewußt deinen armunfang auch gar nicht verbessern!?
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schreib mal deinen TP auf!
ansonsten
"BigPascal immer das selbe?
zuwenig essen?
zu viel Training?
zu wenig Training?
zu wenig Eiweiß?
zu wenig Schlaf?
zu viel Alkohol "
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Sportstudent/in
wenn du uns nichts schreibst
können wir dir nicht helfen
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Discopumper/in
Vielleicht trainiert er ja kein BB, sondern Ausdruckstanz
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