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75-kg-Experte/in
mal ein video...
mal ein video von mir, und ja ich weiß die beine sind schei**(womit ich nicht sagen möchte das der rest super gut ist . mein aachener home gym war aber auch nicht das beste .habe erst sehr spät gemerkt das man auch die beine trainieren sollte, aber besser spät als nie^^
das video ist leider nicht das beste (licht usw)
macht es euch am besten was kleiner
gruß
der danny
http://video.google.de/videouploadfi...cafc1e8987c1d6
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Hi
So ein paar Daten wären nicht schlecht.
Größe, Gewicht, TP und EP.
Ansonsten find ich das sehr gut. Den Rücken haste ja nur mal kurz gezeigt.
Die beine find ich garnicht so schlecht.
Gruß
Roy
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Du scheinst nicht so recht gewusst zu haben, was du mach sollst, oder? Im Prinzip is das ne Posing-"Schleife".
Aber sieht trotzdem gut aus, ein paar Daten wären wie gesagt noch erwähnenswert.
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Brust und Rücken sieht gut aus. KFA ist gut. Arme im Vergleich zu klein. Finde es muss noch etwas mehr Masse drauf. Dann gefällt es
Mfg
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75-kg-Experte/in
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wie schafft man soviele übungen an einem tag? da kanns nur an der intensität hapern. 7 übungen für brust ... -_____-
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