Wie viel Kre Alakalyn Kuren kann man in 1 Jahr machen?

**SeXy mEx** · 12.07.2007, 21:33

ich habe gehört max. 3
stimmt das?

**SeXy mEx** · 12.07.2007, 21:39

kannst du mir auch den zeitraum sagen ,wie lange ich es nehmen soll ? muss xD

**Rollmann** · 12.07.2007, 22:18

Zitat von Grammostola

Such mal im Duden nach der Bedeutung des Wortes "durchgehend"

*lach*

Ich nehme Kreatin auch durchgehend.

Aber:
Wenn man Kreatin nur zeitweise einsetzen will, dann ist man mit Monohydrat besser bedient. In diesem Falle würde ich auch eine Lade-Phase empfehlen, damit wenigstens der Gesamte Zeitraum der Einnahmedauer effizient genutzt wird. Und sicher mindestens 8 Wochen. (Wie gesagt, selbst halte ich die Dauereinnahme für sinnvoller)

Gruss

**txqr** · 13.07.2007, 12:09

Anmerkung: man ist IMMER mit Monohydrat besser bedient.

***rob2005*** · 13.07.2007, 12:22

ich nehm das auch das ganze jahr

**Rollmann** · 13.07.2007, 15:34

Zitat von txqr

Anmerkung: man ist IMMER mit Monohydrat besser bedient.

Das bestreite ich nach wie vor.

**herber** · 13.07.2007, 15:50

Zitat von Rollmann

Das bestreite ich nach wie vor.

Da gibts sicherlich tausend Meinungen. Aber ich sehe das auch so.....

Kann das Kre-Alkalyn nur empfehlen und ich nehme gar nicht das von EFX

**lachmal** · 13.07.2007, 17:04

Zitat von herber

Da gibts sicherlich tausend Meinungen.

Meinungen sicher. Es gibt aber auf Deutsch nur einen einzigen fundierten Text im BB-Bereich, der wissenschaftlichen Ansprüchen genügt; der von Komplement (Sticky hier). Zufällig ist er auch noch aktuell.

Aber ich sehe das auch so.....

Studieren würde ich dir folglich nicht raten, du kannst nicht mit Quellen umgehen.