Verzehrempfehlung "Extreme Whey Deluxe"? (stand nichts drauf =( )

[Franconio]

Hallo Dennis,

die A-Z sind doch die Vitamine, die man in Deutschland ganz normal im Laden kaufen kann, also ohne Postversand? Dann kannst Du die auf jeden Fall nebenher supplementieren, weil die Dosierung in D niedrig ist. Auch die Dosierung in den Proteinpulvern ist nicht hoch, zumal einige der beigefügten Vitamine für den Eiweißstoffwechsel selbst nötig sind. Hast Du Dir mal die Vitaminempfehlung von Dr. Müller-Wolfahrt angeschaut? Da schlackert man ja mit den Ohren bei der hohen Dosierung. Also no panic.

Viele Grüße,
Franconio

[>Dennis17<]

Ja sind ganz normale Vitamine, die im Laden erhältlich sind.
Diese hier:
http://www.abtei.de/produkte/vitamin...z_complete.jsp

Zu was eigentlich 2x am Tag Whey? Bringt doch überhaupt nix.
Whey nimmt man nach dem Training und morgens + trainingsfreie Tage greift man auf Mehrkomponentenprotein zu um länger versorgt zu sein

Alles klar ?

- mikrofiltriertes Wheyprotein-Isolat
- ionenausgetauschtes Wheyprotein-Isolat
- ultrafiltriertes Wheyprotein-Konzentrat
- ionenausgetauschtes Wheyprotein-Konzentrat
- Molkeneiweiß-Hydrolisat

Ist das nicht eine Kombination aus Mehrkomponentenprotein und Whey? Oder bin ich jetzt total verwirrt

[mikeotm]

Zu was eigentlich >2x< am Tag Whey? Bringt doch überhaupt nix.
Whey nimmt man >nach dem Training< und >morgens<

muss man nicht verstehen^^

@ dennis
das ist einfach nur ein WHEY,mach doch nicht aus allem ne wissenschaft,oder frägst du im Restaurant bei deinem Steak auch in der Küche nach ob sie dir die genaue anzahl aminosäuren sagen können?

Ein Mehrkomponenten Protein besteht aus mehreren verschiedenen Eiweissquellen die "total" unterschiedlich sind also nicht Whey Isolat und Whey Konzentrat sondern z.b Whey,Casein und Egg was zur folge hat das der Körper über ca 6-8 stunden mit Eiweiss Versorgt wird während er bei deinem Whey nur kurzzeitig,dafür aber "heftig" mit Eiweiss versorgt wird daher morgens und vorallem nachm training whey!!

Gruß Mike

[>Dennis17<]

muss man nicht verstehen^^

@ dennis
das ist einfach nur ein WHEY,mach doch nicht aus allem ne wissenschaft,oder frägst du im Restaurant bei deinem Steak auch in der Küche nach ob sie dir die genaue anzahl aminosäuren sagen können?

Ein Mehrkomponenten Protein besteht aus mehreren verschiedenen Eiweissquellen die "total" unterschiedlich sind also nicht Whey Isolat und Whey Konzentrat sondern z.b Whey,Casein und Egg was zur folge hat das der Körper über ca 6-8 stunden mit Eiweiss Versorgt wird während er bei deinem Whey nur kurzzeitig,dafür aber "heftig" mit Eiweiss versorgt wird daher morgens und vorallem nachm training whey!!

Gruß Mike

DANKE!
Das ist doch mal eine Aussage mit der ich richtig was anfangen kann!


Reicht mir dann Whey oder sollte ich mir noch ein Mehrkomponentenprotein zulegen?