Erdnussbutter?

[KalleZG]

Ciao Leute!

Habe in der neuen Sportrevue den Ernährungsplan von Toney Freeman
gelesen,dieser zieht sich täglich 6 Löffel Erdnussbutter rein!
Habe mir nun gleich eine Erdnusscreme besorgt,ist die Creme eigentlich das gleiche wie die Butter?
Erdnusscreme 100g: Protein....................22,4g
Kohlenhydrate.........21,0g
Fett..........................51,5g
Natrium...................470mg
Was haltet ihr davon?

[COMMANDER XXL]

wusste gar nicht, dass das zeug soviel protein hat. schmeckt zudem noch saugeil. *gekauft*

[Nomake]

igitt,willst das etwa löffeln?

[TBass]

Ich empfehle Erdnussmus, das ist ohne Zuckerzusätze. Nur Erdnüsse und evtl Salz. Lecker.

igitt,willst das etwa löffeln?

Manchmal esse ich auch 1 oder 2 Löffel pur. Muss mich dann immer zusammenreissen damit ich nicht das halbe Glas leerfuttere.

[Nomake]

naja,wenns hilft wie Toney Freeman auszusehn

[VVVVV]

Im Reformhaus gibt es reine Nussmuse ohne irgendwelche Zusätze. Die schmecken wesentlich besser. Tipp: Mandelmus.

[-Kid-]

also fakt is ja das die emi-bodybuilder alle das zeug täglich in massen fressen. bin nur noch nicht ganz dahintergekommen warum! auf bodybuilding.com hat jeder dritte in der galerie so ein topf erdnussbutter in der hand!

[Night-walker]

Ist doch klar: gute Proteine und gute Fette. Anabole Diät ich komme

[lachmal]

Ist doch klar: gute Proteine und gute Fette. Anabole Diät ich komme

Genau. Vollkornbrot, Nussmus drauf, Magerquark und nen bisschen Diätmarmelade. Schmeckt gut. Dazu 'n Apfel. Gutes Essen.

[TBass]

Ist doch klar: gute Proteine und gute Fette

Naja, Pflanzliches Protein, dürfte also eine eher geringe Wertigkeit haben, aber die Fette sind nicht zu verachten. Ausserdem schmeckts lecker.